豆腐适合减肥吃吗,十种刮油食物越吃越瘦

拌它！

和香椿、香菜、小葱等，

具有独特风味的菜拌在一起，

用生抽、醋、小米椒调味。

和喜欢的食材一起做成沙拉↓

图片来源：海洛创意

花式做法！

和鸡胸肉泥、蔬菜一起做成丸子，

让鸡胸肉丸口感更嫩。