发性的食物和水果有哪些,八种食物越吃湿气越重

首页 > 健身 > 作者:YD1662022-12-02 03:35:56

樱桃:头皮滋润健康

富含维生素B和维生素C,有助于防止头皮破损,保持头皮湿润、健康、有光泽和柔软。樱桃也有抗氧化的特性,能缓解毛发衰老。

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圣女果:保持清爽

圣女果中含有丰富的维生素C,能够促进头发的新陈代谢、对抗自由基和缓解脱发,还能让头发保持清爽。富含的铁元素能够有助于头发的强韧。

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柠檬:减少头屑,增强头发活力

柠檬中含有大量的活性成分,如维生素、叶酸和磷、镁和钙等矿物质,有助于治疗头皮瘙痒,减少头皮屑,具有抗真菌性还可增加缠结头发的活力。

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橙子:坚韧头发,头发有光泽

维A、维C的主要来源,会清除毛囊,刺激头皮,促使毛囊的生长,还有助于发囊产生皮脂,使头发更加坚韧,更有光泽感。

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