50岁开始练瑜伽好还是不好,45岁开始练瑜伽有效果吗

首页 > 健身 > 作者:YD1662022-12-12 06:33:17

50岁开始练瑜伽好还是不好,45岁开始练瑜伽有效果吗(17)

即使是孕期

也是一样坚持练习

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Summer 说:

“从第一次开始练习冥想,

我就深深的爱上了瑜伽,

瑜伽可以让我很快的安静下来

这感觉真的很好!

一生一定要给自己一次尝试瑜伽的机会,

它一定不会让你后悔”

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