湿气虚胖的克星,一周瘦20斤方法泡脚

做法：1.茯苓、淮山洗干净，用温水浸泡20分钟，捞出备用。

2.瘦肉洗干净切成小块，当然，想切什么形状都可以，只要自己喜好。

3.把瘦肉放入锅里，加入冷水，水开后倒出冲洗干净。

４.全部材料放入炖盅里，加入清水，启动炖锅炖汤程序，食用前加盐调味即可。

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