怎么才能快速练出马甲线,快速练出马甲线的办法

首页 > 健身 > 作者:YD1662022-12-17 00:59:22

动作三:卷腹(15-20次)

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动作四:交替平板支撑(30秒*2组)

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动作五:俯卧开合(30秒*2组)

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动作六:仰卧单车(15-20次)

怎么才能快速练出马甲线,快速练出马甲线的办法(12)

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