第一，我们要了解白芸豆到底是什么东西？哈喽，大家好，今天要介绍的一个产品是最近流行的“白芸豆”。很多人都说这个吃了可以减肥？这到底有没有效果呢？
白芸豆又叫多花菜豆，是一种普通的食用豆子。因为这个白芸豆的花色很多种。白芸豆属于豆科植物，蝶形花亚科，菜豆族中的菜豆属，白芸豆原产于美洲的墨西哥和阿根廷，经人工栽培驯化已适应冷凉潮湿的高原地带。
第二，网传白芸豆吃了可以减肥？阻断淀粉的分解从而达到减肥的目的。这个是真的吗？根据研究报告称，白芸豆的确含有淀粉酶抑制物质。但一颗的白芸豆含有的这种物质极少，需要提取后才能达到标准。
但是总这种方法来减肥，还不如多运动，合理的饮食。靠这种外界物质干预还是没有自己运动好。大家减肥一定要健康快乐，不要去急于求成。编辑:周颖琳
