男人怎么练瘦肚子最快,脾胃不好瘦人如何增肥

首页 > 健身 > 作者:YD1662022-12-28 05:47:42

最开始,徐浩然并不喜欢篮球操,但现在,他的想法变了。

丽水景宁县第二实验小学学生 徐浩然:“就(以前)感觉很累,每次做完都要喘很多气,现在一口气能跑四百多米。”

记者:“是那种全速的吗?”

丽水景宁县第二实验小学学生 徐浩然:“嗯。”

丽水景宁县第二实验小学学生 郑皓泽:“不仅能锻炼体能,还能锻炼我的球技。”

记者:“男生都喜欢篮球对不对?”

丽水景宁县第二实验小学学生 郑皓泽:“对,(课间操)有篮球了,男生女生都比较喜欢。”

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通过篮球操,很多学生还爱上了篮球运动,甚至把它变成自己的特长。而大课间篮球操,篮球项目,也成为景宁实验二小的特色之一。

丽水景宁县第二实验小学学生处主任 梅金铨:“我们学校大课间,畲娃球恋创编于2019年9月,它主要以篮球操为主线,以身体素质练习为目的,最大的明显是这几年学生体育检测优良率,从原来的百分之五十,提升到现在的百分之七十。”

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丽水景宁县第二实验小学校长 徐军:“滑步动作,还有后转身动作,就是篮球操里面的动作,单脚跳就是练体能的,所以把篮球的一些技能跟学生的体能结合起来,这样一个操作下来,学生的运动量也够了,同时也掌握了一定的篮球技能。”

徐校长告诉记者,大课间篮球操并非景宁实验二小首创,也是从别的学校学来的

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丽水景宁县第二实验小学校长 徐军:“缙云实验二小篮球特色也做得非常好,大课间也是篮球操,所以我就叫副校长带队,把所有体育老师带过去学,体育老师一看他们的篮球操,就感觉到非常好,非常适合我们,就回来根据我们学校的实际进行一个整合,编制出了现在的篮球操,我们说白了是源于他们,教育就是相互学习、取长补短。”

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