滑板技巧图解,滑板初学小技巧

首页 > 健身 > 作者:YD1662022-12-28 20:09:04

说到极限这个词,大家脑子里第一时间想到的就是刺激;而说到极限运动呢?恐怕随着时间的推移,相信大家脑子里第一时间想到的就是滑板,跑酷等……其实目前的极限运动已经逐渐被大家所接受,不过要说真的进入到人们的生活中极限运动,恐怕就数滑板了。

滑板技巧图解,滑板初学小技巧(1)

近几年,玩儿滑板的人也逐渐多起来,而且大都是年轻人。有些经常在吃完饭后都会去广场遛遛,更有甚者也是加入到广场舞的大行列之中,我们还经常在广场内会见到一个清纯漂亮的小姐姐脚踩滑板,娴熟的使用着技巧从你身边过去,相信不少人应该都有这样的经历吧。

要知道,表面上看起来华丽干脆的动作,背后一定都有过辛酸的痛苦。无论是在城市刷街,还是跃下五六级的台阶,滑板玩得越好,受的伤也越严重。所以在刚开始玩滑板时就要打好基础,掌握好滑板技巧,今天小编就给大家带来几点滑板技巧,让你们可以少走弯路!

滑板技巧图解,滑板初学小技巧(2)

上下滑板

准备上板时要两脚立地,滑板平放于脚前的地上,上板时要先把一只脚放在滑板的前端,另一只脚仍踩在地上,然后身体重心移到已上板的脚上,上体微微前倾,膝弯曲,手臂伸展,保持平衡。最后踩地脚轻轻蹬地,然后收到滑板上,放在滑板的后部,这时,整个身体和滑板就开始向前滑动。

下滑板时要注意,当滑板没有完全停下来,还在向前滑行时,将重心放在前脚上然后像起落架一样把后脚放在地上。

后脚落地后,重心随即转移到后脚,然后抬起前脚,让两脚都落在滑板的一侧。当能自如地上、下滑板时,你就应该试着让前后脚位置换一下,熟悉反向滑行的姿势。

滑板技巧图解,滑板初学小技巧(3)

惯性滑行

滑手将右脚踏在滑板的中前部靠右。左脚踩在地上,重心集中在右脚。用左脚蹬地,使滑板向前滑动,然后把左脚收上来踩在滑板尾部,保持站立的平衡。滑行一段,再用左脚蹬地,重复动作。如此反复练习,再掌握的较好之后便可以做较长距离的滑行了。开始可以做10m、20m,然后加到50m、100m,反复练习到可以轻松熟练地加速滑行为止,要掌握好哦重心变化是滑板的方向和速度。

停止

最平常的方法就是直接下来并且拿起板子,或用你平常撑滑地面的那只脚的脚根磨擦地面使速度慢下,也可用后面那只脚将翘起处用力压下,使板子成45度而会停得很快,但不太鼓励各位用这种法,常用的话板子底部的末端会磨损得很厉害。

滑板技巧图解,滑板初学小技巧(4)

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