尕海湿地
此地风景如画，可惜没有游览多久，（吃午饭）休息，13：25离开前往郎木寺，
郎木寺门口
郎木寺门口商店售卖的刀具
15：00离开，游玩一小时。，因为省道313路况不好大家商议后决定折返沿213国道去扎尕那，这是一次不太让人欢喜的旅途，15：40左右折返上213国道不久就遇上修路，被堵了近两个小时。好不容易路开了，又踏上了一条正在施工的路线，一路坑坑洼洼不说，汽车扬起的灰尘铺天盖地，只有看着前辆车的尾灯才能前行。能见度很低，一直在山沟里穿行，近20：30了我们第一辆车才到达目的地，其余两辆车还在迭部县。天黑了，一个骑摩托的藏民询问我们要不要住宿，价格是一个标间90，饭菜都有。结果大家来了以后才发现房间是新的，可是饭菜却让人无语的，他一个人招呼我们十几个人，米饭现做，只有几样平常的蔬菜，许下的羊肉，青稞酒都没有！关键是大家都饿了，凑合着吃完饭了早早休息。第二天早上7：00起床，夜里就听到下雨声，出门一看是毛毛细雨。我们三四个人决定去屋后不远的拉桑寺去看看，这毕竟是东洼村上的一个景点，其余人不愿去在旅店等候。
8月2日7：00起床去拉桑寺，因天下雨没能看到日出。
拉桑寺
就是上面的那个寺院，本地有四个村子：东哇、业日、达日、代巴。达日村、业日村上有观景台，前者适合看日出，后者适合看落日。
