愉快的寒假即将过去
离“神兽回笼”的日子越来越近了
根据日照市教育局先前发布的
《关于2023年全市中小学假期安排的通知》要求
2月7日(下周二)
日照的同学们就要开学了!
义务教育学校
寒假时间:4周
公历2023年1月9日(农历腊月十八,星期一)至2月6日(农历正月十六,星期一)
开学时间:2月7日(农历正月十七,星期二)。
普通高中学校
寒假时间:3周
公历2023年1月16日(农历腊月二十五,星期一)至2月6日(农历正月十六,星期一)
开学时间:2月7日(农历正月十七,星期二);
其他法定公共节假日安排按国家规定执行。各学校要严格执行放假时间,不得擅自调整和随意增减,放假期间严禁组织师生集体到校上课、补课。因承担考试工作等原因影响正常上课时间的可按照对等时间调整,须学校报主管教育行政部门批准后实施。
假期安排如因特殊原因需要调整的,另行通知。
2023年中小学春季开学温馨提示
各位家长朋友、同学们:
你们好!
愉快而紧张的寒假生活即将结束,我们又将迎来一个崭新的学期。
为了积极应对“开学综合征”,保证孩子以最佳状态投入到新的学习生活中,提醒各位家长,抓紧时间做好以下几点,帮助孩子快速回归校园!
1.开学前
帮助孩子调整作息习惯
寒假期间,孩子们的自主时间比较多,上网、看电视、熬夜等娱乐活动导致晚睡晚起,开学在即,家长们应该如何帮助孩子恢复规律的作息时间?
制定并执行规律的作息时间。
至少要在开学前一个星期,就要让孩子执行上学期间的作息制度,这是一个循序渐进的过程,能有效避免孩子在开学之初精神不集中,困倦、散漫等现象。
建立合理的学习和娱乐时间。
很多孩子在假期经常使用电子产品等娱乐工具,家长可以适当许可,但在开学之前一定要提前介入,加强监督。家长可以和孩子共同商议,一起建立有规律的学习和娱乐时间。
2.开学前
帮助孩子调整生活习惯
鼓励孩子积极运动,参加体育锻炼。
俗话说,身体是革命的本钱。经过一整个假期,孩子的体能可能会明显下降,难以承受新学期繁重的学习任务。建议挑选一些孩子喜欢的运动,让孩子保持充沛的体力,以最好的精神状态迎接新学期。
调整饮食,缓解孩子的疲劳感。
假期期间不少人打破了三餐的饮食规律,大量的饮料零食无时不有。在开学前一周,家长就应该开始调整孩子的饮食搭配,严格执行三餐时间,饮食多以清淡为主,少吃油炸食品,要充分补给富含维生素的饮食,减少脂肪摄入量。
3.开学前,
帮助孩子调整心理状态
在开学前,家长要多和孩子进行交流,在交流过程中观察孩子的心理状态。比如,是否留恋假期,是否期待开学等。
有的孩子在开学前会出现烦躁不安、失眠焦虑等状况。家长要及时了解孩子的困扰,帮助孩子克服焦虑。
特别提醒,在开学之初,应给孩子更多的鼓励,不要给孩子太强的压力和竞争感,要让孩子积极乐观,以饱满的精神迎接新学期。
4.开学前,
帮助孩子制定学习计划
新学期,帮助孩子找出自己的长处和短处,明确自己学习的特点,量体裁衣,制定合理的学习计划。
结合实际,确定目标。制定计划时,不要脱离学习的实际,目标不能定得太高或过低。
长计划,短安排。在学习计划中,多以短期目标为主,目标具体,难易适中,通过努力能达到为最佳。
计划要全面。除了正常的学习计划之外,还要有课外活动的计划和安排。比如每月阅读多少本书,体育运动的时间和频率等。
完成计划后,家长应严格遵守承诺,及时给予奖励并进行总结调整。
5.开学前,
帮助孩子形成正确的学习习惯
培养孩子良好的学习习惯,是学习活动顺利进行的重要保证,也是提高学习质量的重要条件。
预习习惯:预习是主动学习的过程,对基础差的学生,做好预习工作尤为有效。
复习习惯:复习不仅能更加深刻地理解知识,还能更好地衔接下个阶段的学习。
写作习惯:养成写日记的习惯,有话则长,无话则短。坚持住、写下去,持之以恒!
适应老师:面对各学科老师,不要有特别情绪,要学会用不同的方式、提高自我的方式去适应。
阅读习惯:读中外名著或伟人传记,列个读书清单,合理安排阅读时间。
6.开学前,
帮助孩子了解安全知识
中小学生又要迎来新的学期,在返校、上下学路上,家长一定要提醒孩子,时时注意交通安全、生命财产安全等。
1. 遵守交规,不闯红灯,不翻护栏。
2. 未满十二岁,不骑自行车,不坐副驾驶。同时,不要在行车道上用滑板车、电动平衡车代步。
3. 横过道路时,学生应走斑马线等过街设施,杜绝闯红灯、违法行为发生,同时尽量减少多人并行情况发生。
4. 不要在车辆四周玩耍打闹,上车系好安全带,车内不打闹,提醒家长文明驾驶。
5. 乘坐公共汽车时,要在车辆停稳后有序上下车,遵守“前门上车,后门下车”规则,不将身体任何部位伸出车外,不向车外抛洒物品。
6. 在上学途中要保管好自己的财物,不要轻易将行李交给陌生人看管,以免丢失。
7. 告诉孩子上学放学途中尽可能结伴出行,途中如遇陌生人主动搭讪,应提高警惕,必要时可以向民警寻求帮助。
8. 牢记父母的姓名、电话号码,工作单位名称及地址,家庭住址及周边的建筑物等。
7.开学前,
帮孩子做好总结并置办学习用品
在假期期间,不少同学抓紧假期时间自学或外出实践,增长知识,开拓视野。
在正式开学之前,家长可以和孩子一起回顾整个假期生活,总结收获得失,可以鼓励孩子以作文或日记的形式进行总结记录,在开学初孩子也可以跟小伙伴们一起分享一下。
在开学到来之际,家长和孩子要提前把学习用品准备好。如:书包、笔、练习本、笔袋、笔记本、作图工具等,为孩子创造良好的开学氛围,让孩子感到上学的幸福感,期待着开学。
另外,开学需要仪式感,家长可以给孩子准备一份大餐,或为孩子拍摄第一天入学放学的照片,作为纪念。
就要开学了,特为家长和同学们准备了这7个开学温馨提示,希望能帮助孩子们在身心上都做好返校准备!
老师们已经准备好迎接亲爱的同学们了,一起开始愉快的新学期旅程吧!
来源:直播日照 东港发布 日照教育发布