自信是一种能力,可能来自别人的鼓励,更重要的是给自己积极的心理暗示！
积极的心理暗示，能使自己迅速进入一种乐观状态,给自己带来认知、情感以及行为的转变,让自己变得镇定、注意力集中、觉察力大幅度提升！
八种心理暗示，可以让你立即充满正能量。
一、在这个世界上，我是独一无二的，我才是我世界的主宰
与追求自我的外国人相比,中国人趋同性更强,常常因为别人一句不经意的评价,就轻易改变最初的自己。
人生最悲惨的事,莫过于努力了一生,却变成了“他人”
在与别人不断比较的过程中，自己总会觉得这也不行,那也不行,失去自信。
但事实上,自己有许多的优势或优点,自身优点的组合往往是独一无二的,发挥合力就可能创造奇迹。
要坚信天生我才必有用,别人的评价只是为了更好地修正自己的行为,而不是被它牵着鼻子走。
停止“比较” 做回自己！
二、我有资格 我有能力!
选择相信什么,最终就会看见什么,积极的心理暗示，有时比事实本身更重要,我们所看到的事实往往都是过去行为的后果,却无法昭示未来。
预测未来最好的办法就是去创造,积极的心理暗示，能赋予自己创造的动力和勇气。学会把最振奋人心的口号喊给自己,当遇到困难时,不妨告诉自己“我能行！”。
三、我相信自己值得被爱
“值得被爱”是大多数人一辈子想证明的事,它源自人寻找归属感的自然需求。
人的一生中,会经历很多次身份的转变——成为别人的丈夫、妻子、同事、朋友……我们希望每一次转变都很成功,因为只有成功才能体现你的价值。
想得到别人的爱,首先要爱自己、尊重自己、肯定自己,因为一个不喜欢自己,看轻自己的人也很难得到别人发自内心的爱和尊重。
自己应该经常想想自己的优点和优势,这是评判自己价值的关键。当然,我们也需要反思自己的弱点和失败,但不要用它们来定义自己,要让它们成为你成长的阶梯而非背负的十字架。否则,在别人没有打败你之前,你先被自己击垮了。
四、我是自己的榜样
当你希望成为一个温文尔雅的知性女人,你会注重仪表、谈吐;
如果你心中的自己是一个成功的男人,你会更加认真地工作。
五、我自己也不是完美的人，犯错也是进步的机会
要知道,我们对世界的了解总是有限的,犯错在所难免,学会从另外的角度来看待自己的错误,比如：错误可能不是我一个人造成的,我只是这件事做错了,我还是很优秀的。这样，就可以引导自己的情绪往更积极的方面发展,帮助自己往更好的方向努力，帮助自己以平静的情绪分析错误的原因。
六、我每天都要有所成长，明天一定比今天好！
成功只是人生道路上的节点,是成长积累到一定程度自然会发生的事情。
成长包括学习新事物,抑或从失败中汲取教训,这些都会让自己离成功更近。
如果最近自己在攻克一个项目,付出了很多努力却没有拿下,也不要失落,在这个过程中,自己已经收获了与他人洽谈、项目运作等经验,这也是一种成长。
七、再坚持一下会不一样的
开学第一天,古希腊哲学家苏格拉底对学生们说:“今天咱们只学一件最简单也是最容易做的事。每个人把胳膊尽量往前甩,然后再尽量往后甩。”说着,苏格拉底示范做了一遍:“从今天开始,每天做300下。大家能做到吗?”学生们都笑了。这么简单的事,有什么做不到的?过了一个月,苏格拉底问学生们:“每天甩手300下,哪个同学坚持了?”有90%的同学骄傲地举起了手。又过了一个月,苏格拉底又问,这回,坚持下来的学生只有八成。一年过去了,苏格拉底再次问大家:“请告诉我,最简单的甩手运动,还有哪几位同学坚持了?”这时,整个教室里,只有一个人举起了手。这个学生就是最后成为古希腊另一个大哲学家的柏拉图。
世界上最容易的事就是坚持,最难的事也是坚持。
说它容易,是因为只要愿意做,人人都能做到;说它难,是因为真正能够做到的,终究 只是少数人。
很多事往往就在将要成功的那一刹那,自己会找个借口放弃了。下次再想要放弃的那一刻,就想想当初为什么坚持走到了这里。
八、我不怕，事情总要面对
勇气与其他积极的品质一样,它们就像人体的肌肉,经常锻炼才能更加强健发达。
每战胜一次恐惧,就会收获更多的“自信”。给自己制作一个“自信罐”,每战胜一次恐惧,就往里面投一粒豆子,等到罐子满了的时候,就会发现，这满满的自信会让自己更加勇敢。
