号角连营烽烟起，战鼓催征马蹄疾。应急班作为反恐处突的重要力量，手榴弹投掷是必备技能，如何最大限度的发挥武器装备的作用至关重要。他们坚持从难从严，以实战为背景展开全副武装投掷训练。刚刚扔出60米远的“手榴弹”，应急班班长潘峰顾不上休息，马上又组织队员展开了对房屋的搜索，像这样近似实战的训练方式，让他们感到酣畅淋漓。
将军角弓不得控，我的靶子我掌控
作为应急班的“硬核技能”之一，射击在遂行任务时发挥着重要作用。他们坚持“绝对快，相对准”的理念，通过先课堂后操场、先理论后操作、先示范后练习、先分解后连贯的训练方法与步骤，重点就限时快速射、自动步枪俯角射击等课目展开训练。
排长作为此次参加比武的应急班干部，他的动员却这样的耐人寻味：“考得不好，是能力问题，畏难避考，却是作风问题。战场无亚军，只有把每一次比武看作生死的较量，才能取得真正的胜利。”他是这么说的，也是这么做的。“训练抓的实，是为了在战场上少流血！”这便是他的座右铭。
百战沙场碎铁衣，障碍场上竞风流
