写出自己的20个优点
#奋斗心得分享# #如何变得优秀？#
你最欣赏的人是谁？
你欣赏自己吗？
每个人都是，
独一无二的样子，
独一无二的经历，
独一无二的感受，
独一无二的存在。
你知道自己哪些优点呢？
你能说出自己多少个优点呢？
拿出一张A4纸，32开也行。
我们一起开始，
看见优秀的自己，
欣赏自己，
为自己点赞。
第一步：
写一下，自己的20个优点。
（多多益善，保证至少20个）
我的优点有
1.容易相处；
2.热爱读书，知识面广；
3.善于反思；
4.努力工作；
5.思想自由；
6.有主见；
7.豁达宽容；
8.圆滑世故；
9.不计较利益得失；
10.能忍耐；
11.真诚；
12.有点心机；
13.不拖泥带水；
14.讲信用；
15.能接受他人意见；
16.不固执己见；
（写到这里，有难度了，后面四个，考虑再考虑）
17.守时（性格急躁，对应的）
18.思维敏捷（说话快，对应的）
19.正直（有点嫉恶如仇，对应的）
20.独立（不爱与人多交流，对应的）
收获：
1看到自己的优点，远比自己的缺点，难度更大；
2写出自己的缺点，对应的就是优点；
3写出你最讨厌的人，他们身上最让你讨厌的性格，就是我们自己最明显的缺点，对应的就是我们最大的优点；
4写下你的偶像，你喜欢或欣赏他们的原因，就是你身上也具有的优点。
第二步：
在20个优点中，选取你最喜欢的3个。
（只选3个）
我最喜欢，或者自己感觉最明显的3个优点是
1.热爱学习
2.善于反思
3.豁达开朗
收获：
从20个优点中选3个，毫不犹豫，发现，我至少是有3个突出优点的人，心中有个小庆幸，小喜悦。
确幸自己有至少3个优点，真的是很值得称赞的事。
第三步：
给这3个突出优点，各举一个例子。
（至少每个优点一个事例）
1.热爱学习。
事例：我喜欢读书学习，最近几年，保持每年读书80-100本，并做读书笔记。
2.善于反思
事例：今天和同事因为工作发生言语冲突，立即反思，觉察到自己情绪变化，迅速转化情绪，笑着面对。当坦然接受事实，发现，冲突只有一个原因，我们说的是同一件事的不同角度。只是考虑角度不同，并不是彼此对对方有意见。
3.豁达开朗
事例：经历亲子关系恶化，孩子高三打游戏不去学校。能忍着内心的焦虑，调整自己，坦然接受事实，学着寻找问题所在。最终改变自己，从而改善关系。
在痛苦与困惑时，从不放弃，面对，接受，改变自己。
收获：
1所有的痛苦，都成了成长的机会，反思改变自己的开始。
2具体事例，再次强化我们头脑里的观念，强化我们赞美自己的观念。
3如果下次自我否定，停下来，写出自己的优点。
4我们怎样看待自己，自己就是那个样子。
5我们自己的所思所想所言所行，决定我们是怎样的人。
第四步：
此刻谁在你的身旁，告诉他：
认识我，你很荣幸，我介绍一下我的3个优点。
如果身边没有人，就对着镜子里的自己，向他介绍你的3个优点。
如果你身边连镜子也没有，就对着天空说，就向上天介绍一下自己的3个优点。
面对自己的优点，
比面对自己的缺点，
需要更多的力气。
亲爱的，
勇敢写下你的优点，
勇敢说出你的优点，
就在此时此刻。
爱上优秀的自己，
就在此时此刻。
