最近，由著名导演卡梅隆执导的电影《阿凡达》进行了重映，作为十年前风靡全球的杰作，一经上映，就获得了上亿的票房，很多观众都时隔十年再次走进影院，重温这部神作。
看过影片的人都知道，这部电影主要讲述了一个瘫痪老兵杰克，为了获得治疗自己残疾的机会，自愿用自己的意识进入阿凡达的躯体中，前往潘多拉星球开采资源。
但当他到达潘多拉星球，和当地的纳美人相处之后，深刻地明白了人类的掠夺行为的蛮横，也喜欢上了纳美人的生存方式，于是他和纳美人一起，走上了一条救赎自我，反抗蛮横掠夺的道路。
这部电影画面精美，想象奇特，可以说只看画面，就能让人品尝到视觉盛宴，影片的故事讲述也十分生动，这也是它被称作神作的原因。
不过今天喵心理不想针对影片的故事和画面多做讲述，而是希望从心理学角度带着大家一起看看这部电影给我们什么样的启示。
当一个人的动机无法实现，或者他的某些行为不符合社会道德行为规、违背自己本心的时候，他就会本能地为自己找到一些合乎自己心理需要的理由，给自己的行为做一个尽量合理化的解释。
这样做可以掩饰自己的过失，让自己不至于因为做错了某些事情而感到焦虑，也能保护自己的自尊心不受到伤害，这就是我们所说的合理化。
通俗一点讲，合理化就是当自己做了一些违背规则，或是昧着良心的错事的时候，会努力给自己找一些不得不这样做的理由进行开拓。
在电影《阿凡达》中，人类为了得到纳美人所居住的星球的资源，将这颗星球命名为潘多拉，而将前往开采资源的人类称为阿凡达。
在古希腊神话中，为了惩罚盗取火种的普罗米修斯，宙斯联合诸神打造了一个美女”潘多拉“，并给予她一个充满灾难的盒子，让她带着这个盒子嫁给普罗米修斯的弟弟，当盒子打开，人间就充满了灾难。
所以在西方语境下，潘多拉往往象征着恶魔，灾厄和不幸，而阿凡达则象征着”神在凡间的转世化身“。
人类为了掩盖自己掠夺资源，破坏纳美人环境的恶行，而采用了这样的命名方式，将潘多拉作为一颗灾星，这样就合理化了自己的行为。
在我们的日常生活中，也有很多类似的例子，很多人做了错事的时候，第一反应都不是承认错误，弥补过失，而是尽量合理化自己的行为，让自己看起来是迫于无奈，或者情有可原。
例如，一个尝试减肥的人，总是忍不住要吃零食，当他终于克制不住自己，把手伸向零食的时候，他会对自己说，就吃一点不会有关系的，或者之后再多做一点运动，就没什么要紧的了。
有时候，当我们和自己的父母，和自己的爱人吵架的时候，我们可能意识到了自己的错误，但我们不愿意伤害自己的尊严，也不愿意先认错，于是在认识到自己错误的下一刻马上就会想，是他先不对的，这件事不能怪我。
每个人都不可避免地会合理化自己的某些行为，这是人类自身就有的心理特征，甚至有时候是不可避免的。
只是，合理化还是会给我们的生活带来一些坏处，尤其当我们总是原谅自己的错误行为的时候，错误的行为就会一直发生。
所以，我们要努力观察，自己在生活中有哪些时候容易合理化自己的行为，记录下这些合理化给我们生活带来的影响，觉察到之后再一点点去改变，相信情况会得到大大的改善。
弗洛伊德心理学中说人是由自我，本我和超我三者组成的，三者互相影响，互相克制，互相作用。
虽然现代心理学对这个概念的应用已经不多，但它还是能够给我们很多启示，也能帮助我们更好地认识自己的内心世界。《阿凡达》中就有自我与真我链接的体现。
这里的自我与真我，与弗洛伊德的学说稍有区别，所谓自我，是指附加于我们生活中的那些东西，与我们自身的*相关的财富、名誉、地位，凡此种种。而所谓真我，则是指存在本身，是我们内心深处最真实的自我，是生命的最真实体验。
在电影《阿凡达》中，主人公杰克想要进入到阿凡达的躯体之中，就必须要切断自身的思想意思，或者处于睡眠状态之中，这某种程度上象征了自我与真我的一种关系。
很多时候，只有当我们能够抛开自我层面的一些东西的时候，才能够进入到真我的状态，体会自己生命中的那一点灵性。
在电影中还有一个十分有趣的情节，女主人公为了让主角能够和纳美人进行交流，亲自教他如何进行心与心的沟通。
实际上，很多时候，我们人类也具这种心灵沟通的能力，只是在长时间的自我蒙蔽之下，我们遗忘了自己的这项能力。
这对我们的生活也有很大的启示，一个人，只有更深刻地认识自我，觉知自我，才能更清晰地感受生命的状态，让自己进入一种安定和和谐之中。
我们要学会用心灵沟通，在此之前，我们需要练习与自己的心灵，与自己的潜意识进行对话，当你对自己的认识越深刻，越能感受和觉察发生在自己内心世界的各种事件之后，你也能更好地处理自我与真我，内在与外在的连接。
现实生活中，我们太多时候都让自我占据了上风，总是寻求价值上的认同和物质上的富足，却忽略了内心世界的丰富。
是时候让自己多去关注自己的内心世界，重构自己对整个世界的认识，让真我得到觉醒，建立自我的同一性。
一部好的电影，在很多方面会给人们带来启示，这也是电影被称为第八艺术的原因之一，希望这篇文章也同样能够让你有所收获。
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作者：喵心理
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