小时候我的体质很虚弱，已经上三年级了还经常感冒发烧，不得不向老师请假。有时甚至还要去住院，爷爷看到我身体这种状况，就笑眯眯地多我说；“扬扬，你愿意跟我每天一起锻炼吗?”我随口一答：“好啊！”
我们来到了体育场，我兴冲冲地跑在前面，爷爷跟在后面。开始我跑得很快，爷爷说要慢一点，跑步要甩开臂，抬起腿，并做深呼吸。跑了一圈，我有点累了，不想跑了。爷爷说：“小伙子还跑不过一个60多岁的老头。”爷爷的激将法让我一下子来劲了，我们又跑了一圈，可是这一圈跑下来，我的双腿像灌了铅似的，重得抬不起来，央求爷爷别跑了，爷爷边跑边说;”坚持就是胜利，加油!加油！”我嘴里没说什么，但是心里有点恨爷爷，但还是咬着牙跑了一会儿。爷爷回头看我实在跑不动了，才停了下来，表扬我说：“最后这一段能坚持下来，精神可佳，以后坚持每天跟我锻炼，我会送你一份礼物。”从此以后，我们每天傍晚来到体育场跑步，每当跑累了想停下来时，我一想到礼物，浑身就增添了干劲；每当偷懒不想跑时，爷爷就督促我出去锻炼；每当我动摇时，爷爷就鼓励我坚持。慢慢地，我发现自己跑三圈已经不觉得累了，而且越来越轻松了。饭量增加了，脸色也红润了。心里有了一种喜悦收获之感，对爷爷产生了一种特有的爱意。
我和爷爷坚持跑步，爷爷还带我爬钢架，我的手掌磨出了泡，爷爷鼓励我继续爬，泡破了，痛得钻心，爷爷还是鼓励我坚持练。渐渐地，我的手上虽磨出了茧，但爬的格数不断增多，由三格到五格，由五格到八格。后来，我在天梯上能爬一个来回，而且由一次两格扩展你到一次四格。广场上的叔叔阿姨夸奖我时，我心里有一种莫名的成就感，对爷爷的崇敬之情油然而生。
几年下来，我个子长高了，身体强壮了。再也不因病请假了，在体育测试中，我一连做了六个引体向上，夺得了班级第一。爷爷和我跑步时高兴地对我说：“看来那个礼物你已经得到了！”我急忙问：“没有啊，我怎么没收到？”爷爷哈哈一笑：“那个礼物就是健康。”我跑过去抱紧了爷爷：“谢谢爷爷送给我最珍贵的礼物！”
