身体平衡类
在搜材料的过程中发现，身体平衡是美国儿童体育课中非常重视的，有很多锻炼方法。但回忆我小时候的体育课，这方面的练习却很少。
平衡类活动需要的空间不大，我们在家就能做起来。
叠叠高平衡-18
家里如果有瑜伽砖、EVA积木之类的，或者废旧书本（虽然有人可能和我一样有些舍不得），总之能给孩子叠叠高再踩上去的都可以。
让孩子自己来搭，学习怎么才能稳固，然后站上去练平衡，一举两得。
软地面平衡 单脚跳-19
除了在硬地面平衡，也可以提高难度，试试让孩子在软地面平衡，例如床垫。此外平地单脚跳也是非常好的平衡运动哈！
单脚取物-20
在单脚维持平衡的情况下，拿起地面上的物体，并摆放好。
单脚盘绳子-21
这是我特别喜欢的一个活动，给孩子一根绳子，在单脚跳的同时把绳子盘起来，平衡和技巧并用!
