提起“张三丰”，人们就会想到
那个仙风道骨、神功盖世的武当派宗师
真实的张三丰
是一位影响深远的修炼大成就者
可称得上是中国的释迦牟尼
他对中国文化的贡献，足以顶礼膜拜
神仙本是真实，否定只缘迷失
张三丰玄奇而真实的一生
是惊世骇俗的千古绝响
再次验证了中华文化的深邃瑰丽
能不能礼敬我们自己优秀的先人
能不能重视祖先优秀的文化传统
这或许就是今天中国人走向道德重生的关键
诗评
万象
张三丰出生
1247 | 05 | 15
张三丰，名君宝，武当派祖师，传说其丰姿魁伟，大耳圆目，须髯如戟。无论寒暑，只一衲一蓑，一餐能食升斗，或数日一食，或数月不食，事能前知。游止无恒。入明，自称"大元遗老"。
上天梯
大元飘远客，拂拂髯如戟，一曲上天梯，可当飞空锡。回思访道初，不转心如石，弃官游海岳，辛苦寻丹秘，舍我亡亲墓，乡山留不得，别我中年妇，出门天始白，舍我丱角儿，掉头离火宅，人所难毕者，行人已做毕，人所难割者，行人皆能割，欲证长生果，冲举乘仙鹤。后天培养坚，两足迈于役，悠悠摧我心，流年驹过隙，翘首终南山，对天三叹息。
天降火龙师，玄音参一一，知我内丹成，不讲筑基业，赐我外丹功，可怜谆告切，炼己忘世情，采药按时节，先天无斤两，火候无爻策，只将老嫩分，但把文武别，纯以真意求，刀圭难缕晰，十月抱元胎，九年加面壁，换鼎复生孙，骑龙起霹雳，天地坏有时，仙翁寿无极。
此《上天梯》词，是祖师苦求金丹大道，修炼有成的过程自述。可作为张三丰生平和出身的一个重要参考资料。
张三丰栖止无定，到处为家，生卒年与籍贯的说法，也是异说纷呈，一般认定张三丰是辽东懿州人，曾作《辽阳积翠村》等诗四首。
籍贯所在其实并不重要，他在人间驻留，哪里的栖止地都是“家”，也都不是家。重要的是，他来过!
辽阳积翠村二首
手执长弓逐鸟飞，是谁知是老翁归。
白杨墓上留诗句，城郭人民半是非。
纷纷景象乱如麻，身世粗完早出家。
莫待巢危复累卵，功名势利眼前花。
张三丰著述丰富，诸如《玄机直讲》、《打坐歌》、《玄要篇》、《无根树》等，包含了张三丰的全部修真理论和方法。只要细细领悟，就会打开通玄路步入仙道门。
太和山口占二绝
太和山上白云窝，面壁功深似达摩。
今日道成谈道妙，说来不及做来多。
九年无事亦无诗，默默昏昏不自知。
天下有人能似我，愿拈丹诀尽传之。
历代统治者对张三丰尊崇有加，元、明、清很多皇帝寻找他，希望得到他的真传。均不得见。只有朱元璋第十一子蜀献王朱椿，有幸在四川见过张三丰。他曾写过一首诗名叫《题张神仙像》，诗曰：奇骨森立，美髯戟张……飘飘乎神仙之气，皎皎乎冰雪之肠……据说他因得到张三丰的指点，领悟了道家的真义，后来避开了政治上的灾祸。
四时道情四首
春
春色可人可人，桃杏花开满眼新。
山园风物嫩，看来到也无忧闷。
仙喜的是洞府去游春。
子晋先生吹玉笙，玉笙吹与知音听。
俺则道闲来时。焚一灶香，抚一曲琴。
夏
夏赏荷池荷池，两个鸳鸯水面飞。
摆列成双对，清风有月闲游戏。
仙喜的是吕祖遇钟离，
二翁留下长生地，终南山上乘云去。
俺则道闲来时，焚一灶香，下一盘棋。
秋
秋景云疏云疏，远岫苍黄木叶枯。
夜看银河布，牛郎到把织女度。
仙喜的是卖卜隐成都，
君平先生擎玉壶，日得百钱把酒沽。
俺则道闲来时，焚一灶香，看一卷书。
冬
冬景雪飞雪飞，万里关山似玉堆。
和靖掩庐睡，天寒鹤守孤山内。
仙喜的是湘子度文公，
屡劝回头不肯回，蓝关路上才相会。
俺则道闲来时，焚一烛香，画一树梅。
张三丰最后从历史上隐去，就像老子等道家人物一样不知所终。一些史料中记述了在明英宗天顺年间，有人在四川鹤鸣山等地，多处见到他仙升。暂且按这些来推算，张三丰当时在人间已是200多岁的人了。
张三丰不在名利情中，他修成了真人，具足慈悲、智慧和神通。他似闲云野鹤，时隐时现于江湖。能见到他的人就会有福。
七绝五首
真心浩浩无穷极，无限神仙从里出。
世人耽着小形骸，一颗玄珠人不识！
佛印指出虚而觉，丹阳诀破无中有。
捉住元初那点真，万古千秋身不朽。
溯流一直上蓬莱，散布甘泉润九垓。
从此丹田沾润泽，黄芽遍地一齐开。
年月日时空有着，卦爻斤两亦支离。
若曾会得绵绵意，正是勿忘勿助时。
大药无多只一丸，须求同类两相欢。
世人欲问长生诀，先觅阴阳二品丹。
在这200多年间，从能查阅的史料看，张三丰足迹从北到南遍布大半个中国，在各地留下了很多遗迹和故事。张三丰诗书画棋琴剑样样皆精，从明清两代的记录看，他除了留下日常所用的笠、衲、蓑、杖、笔砚等物外，还留下不少书法、诗赋、画作等。到今天我们能看到的实物噎不多了。
后了道歌
混世虫，混世界，终日混，无宁奈。
真孔窍，人不解，寻得着，真门在。
莫人吝，莫人爱，无人嫌，无人怪。
不参禅，不礼拜，不打坐，懒受戒。
走天涯，看世界，遇酒吃几杯，遇肉啖几块，
化碗饭，塞皮袋，寻块布，遮四大，
房屋破，自家盖，主人公，要安泰。
不登名利场，不臀成和败，
不欠国家粮，不少儿女债。
他来寻我，我无挂碍。
朝游五湖边，暮宿青山内，
顽石当枕头，青天作被盖。
虎豹不能侵，妖魔不敢害，
不觉睡到日头红，无恐无惊无怖骇。
从今打破晃非门，翻身跳出红尘外。
拍手打掌笑呵呵，自在向在真自在。
张三丰行踪莫测，经常云游有仙迹的名山大川。他在《东游》一诗写道：“此身长放水云间，齐鲁遨游兴自闲。欲访方壶圆侨客，神仙万古住三山。”他的足迹到哪里，哪里就流光溢彩。
《三十二岁北游》
幽冀重来感慨忘，乌纱改作道人装。
明朝佩剑携琴去，却上西山望太行。
《中州纪行》
中州南北遍寻真，到处高歌吊古文。
滚滚涸飞卿相宅，茫茫日落帝王坟。
身如断梗随流水，肩负瑶琴带夕曛。
来日又从河内去，袖中携取太行云。
《归秦》
自蜀来秦不避秦，西秦久住似秦人。
宝鸡石上题诗句，谁识逍遥物外身。
《回文诗》
桥边院对柳塘湾，夜月明时半户关。
遥驾鹤来归洞晚，静弹琴坐伴云閒。
烧丹觅火无空灶，采药寻仙有好山。
瓢挂树高人隐久，嚣尘绝水响潺潺。
《成都留题姜氏家》
往往来来度有情，葫芦游戏锦江城。
身藏大道无人识，只爱梅枝插土生。
谒桥陵
披云履水谒桥陵，翠柏烟寒玉露轻。
衮冕霞飞天地老，文章星焕海山青。
巍巍凤阙迎仙岛，渺渺龙车驻帝城。
寂寞琼台遗汉武，一轮皓月古今明。
题自画像
风日清于酒，水云但若诗。
乾坤壶里坐，这个老先师。
自画像
或卖疯来或卖癫，无人识我是真仙。
若人要问家何处，山在桃源洞口边。
福泉山礼斗亭
此山云水尽澄清，夜夜焚香表恪成。
首戴莲花朝北斗，星君为我著长生。
却聘吟
行云流水不自收，朝廷何必苦征求。
从今更要藏名姓，山南山北任我游。
自赞
出世自觉天地小，成仙始识利名空。
还丹九转朝真去，亦是人间孝与忠。
三十岁北游
幽冀重来感慨忘，乌纱改作道人装。
明朝佩剑携琴去，却上西山望太行。
悠悠歌北岳作
悠悠歌，悠悠歌，四十八岁空销磨，
人生寿命能几何，株守恒山十六载，
燕赵往来成逝波。到不如携琴剑，
整笠蓑，东走蓬莱唱道歌。
山中寻张忠高隐处有作
岩栖谷饮旧家风，今我寻翁不见翁。
仙草一声发长啸，白云飞在太山中。
河东
三年步履遍河东，戴月披星两袖风。
登山笑倚一根竹，遇水闲弹三尺桐。
海岳几进逢道侣，尘寰何处访仙翁。
不如觅个安闲地，了了忘忘养寸衷。
蜀市题
朝隐青城暮入峨，蜀中来往阅人多。
眼看白日忙忙去，口唱蓝仙踏踏歌。
一个葫芦无价宝，两川风月安乐窝。
山林尘市遨游遍，到处题诗认得么。
西游
胸中五岳待全探，泰岱恒嵩已过三。
今日更登西华去，白云开处望终南。
登岳阳楼用杜韵
欲上君山顶，飞吟到北楼。
一湖南北限，千里水云浮。
沙外几行雁，天边数点舟。
江河口蓄处，广大不奔流。
甲子秋游燕京作
我不愿登黄金台，我只愿饮黄花杯。
醉里昏昏忘天地，古今名利总尘埃。
休驰聘，且徘徊，早将壮岁尘缘了，
五岳三山归去来。
中州纪行
滚滚烟飞卿相宅，茫茫落日帝王坟。
身如断梗如流水，臂负瑶琴带夕曛。
上曲
疏柳苍黄尽夕曛，悠悠□水净尘氛。
芒鞋独上尧峰顶，西望常山只白云。
扶风明月山中有清风洞过而口占
明月山头玩明风，清风洞口坐清风。
吟风啸月吾将老，对月听风响未终。
出终南山二首
生平好善访仙翁，十万黄金撒手空。
深谢至人传妙诀，出山寻侣助元功。
晚步咸阳
天边飞雁排云表，我亦长吟咸阳道。
咸阳古道草迷离，百代王侯尽枯槁。
西行万里多感怀，人生岂若神仙好!
任他沧海变桑田，鹤貌松姿长不老。
日观早起观日
天鸡一唱海门开，日涌波涛出海来。
万里眼光红不断，三山头脑绿成堆。
遥闻笙鹤从空降，只见云龙带雨回。
别有飞仙挥鹿麈，令人企首望蓬莱。
两湖吟
化着渔翁荡小舟，湖南湖北任遨游。
酒干直欲吞云梦，吟罢高飞过鄂州。
万里遥看吴地月，一声长啸楚天秋。
湘滨老叟相逢笑，手指嘉鱼下钓钩。
《明史》和《微异录》中都有记载：张三丰居宝鸡金台观时﹐曾游魂七日。他料定自己将死，做诗唱颂逝去，但在埋葬那天又活了过来。归来后给了弟子杨轨山一偈，预言元朝灭亡明朝诞生。偈云：
元气茫茫返太清，又随朱雀下瑶京。
剥床七日魂来复，天下齐看日月明。
重新归来，必有未完成的使命要做。果然，从明初他开始草创武当，到最后鹤鸣山仙升，他的声名和事迹在明史和民间大放异彩，整整影响了明清两代。
《郴州总志》记载，明英宗正统年间，张三丰在桂东县了髻山结庐修行，仙升。跟乡人告别时，用指在石上写“三丰”二字，隶书，如斗大，字入石一寸左右。虽经风霜剥蚀，字迹宛然。
金丹诗三十六首
养道归真
落魄江湖数十秋，逢师咬破铁馒头。
十分佳味谁调蜜？半夜残灯可着油！
信道形神堪入妙，方知性命要全修。
自从会得些儿后，忘却人间万斛愁。
离尘旧隐
一片闲心绝世尘，震中寂静养精神。
素琴弹落天边月，玄酒倾残瓮底春。
正气朝元随日长，三花聚顶逐时新。
炼成大药超凡去，仔细题诗警后人。
扫境修心
纷纷内外景如麻，有地驰驱事可夸。
撒手不迷真捷径，回头返照即吾家。
六根清净无些障，五蕴虚空绝点暇。
了了忘忘方寸寂，一轮明月照南华。
力敌睡魔
气昏嗜卧害非轻，才到初更困倦生。
必有事焉常恐恐，只教心要强惺惺。
纵当意思形如醉，打起精神坐到明。
着此一鞭须猛省，做何事业不能成！
一求玄关
一孔玄关要路头，非心非肾最深幽。
膀胱谷道空劳索，脾胃泥丸莫漫搜。
神气根基常恍惚，虚无窟里细探求。
原来只是灵明处，养就还丹跨鹤游。
再求玄关
傀儡当场会点头，应知总是线来抽。
抽他虽是依人力，使我人抽又孰谋？
原赖主公常月白，期教到处好风流。
炼丹若要寻冬至，须向灵台静里求。
总论玄关
身即乾坤勿外求，虚灵一窍最深幽。
二三自许同为侣，一四何妨与共俦。
五土建中司发育，巽风起处定刚柔。
自从识得还元妙，六六宫中春复秋。
熔铸神剑
师传铸作青蛇法，坤鼎乾炉锻炼成。
非铁非金生*气，无形无影自通灵。
掣来匣外乾坤窄，收入胸中芥子生。
万两黄金无觅处，隐然身衅斩妖精。
后天筑基
气败血衰宜补接；明师亲授口中诀。
华池玉液逐时吞。桃坞琼浆随日吸。
绝虑忘思赤子心，归根复命仙人业。
丹田温暖返童颜，笑煞顽空头似雪。
后天炼己
炼己功夫谁得知；精灵常与我相随。
一尘不染心俱静，万虑皆忘性若痴。
邪贼无由侵内境，学人终日侍严师。
饥来解饮长生酒，每日醺醺醉似泥。
炼己得药
炼己功夫继筑基，心头万虑已忘之。
一轮月色相为伴，五夜雷声独自知。
雪向静中飞白点，芽从虚里长黄枝。
夺队阳气归来孕，产个千年跨鹤儿。
炼己下手
体隔神交理甚详。分明下手两相当。
安炉立鼎寻真种，对境忘情认本乡。
拿住龙头收紫雾，凿开虎尾露金光。
真铅一点吞归腹，万物生辉寿命长。
先天鼎器
一从识破鸿蒙窍，认得乾坤造化炉。
不用神功调水火，自然灵气透肌肤。
朝朝黄鹤藏金鼎，夜夜银蟾灌玉壶。
要识金丹端的事，未生身处下功夫。
先天真铅
举世人多好入玄，入玄不识这先天。
五千日内生黄道，三十时辰认黑铅。
不在乾坤分判后，只于父母末生前。
此般至宝家家有，自是愚人识见偏。
先天大药
信道金丹理最精，先天一点少人明。
不拘贫富家家有，无论贤愚种种生。
吞向腹中方有孕，将来掌上却无形。
世人问我难回答，遥指天边月出庚。
擒捉先天
笑睹神州有妙玄，耳边切切细相传。
凿开混沌寻金汞，劈破鸿氵蒙捉水铅。
黍米一珠含北海，蟾光万道照西川。
若人采得吞归腹，何虑凡夫不作仙。
凝聚先天
识得金丹正好为。元微只向此中奇。
牝门一粒真铅动，玄户三家造化基。
凝结丹田生玉叶，送还土釜长琼芝。
世人欲达先天理，须认红花顶黑龟。
认药采取
日红海底山头月，灵山会上寻茄色。
花开鸟唱一天春，颠倒龙涎配虎血。
神光射入玉壶田，密数坤申子午诀。
刀主百日大丹成，丹成本做蓬莱客。
直指真铅
真铅本是月中华，西北相生共一家。
雌里怀雄威至宝，黑中取白见灵芽。
金多水少方为贵，阴盛阳衰末足夸。
更识其间包戊土，时时炉火起丹砂。
直指真汞
真汞原来日里精，东三南二白相生。
木中藏火非闲说，雄理怀雌是宝珍。
莫使一毫阴浊染，须教全体太阳明。
其间己土培元气，炼得灵芽渐长成。
铅汞相投
真铅真汞两相投，似漆如胶意末休。
以汞投铅如浴日，将铅制汞若添油。
铅调汞性常依傍，汞爱铅情乐泳游。
内外五行攒簇定，结成赤白大丹头。
颠倒妙用
寻真访道有何难，只要人心识倒颠。
休向山林寻至药，必须城市觅真铅。
青龙锁住离交坎，白虎牵回兑入乾。
此术效他行将去，自然有路上背天。
和合丹头
既生黄道始生亥，必有真阳应候回。
三昧火从离位发，一声雷自震宫来。
气神和合养灵质，心命相依结圣胎。
透得里头消息子，三关九窍一时开。
三家相见
央请黄婆善作媒。无中生有荷栽培。
却因蛇女当时待，勾引郎君自外来。
两窍相通无隔碍，时宫聚会不分开。
翁然好合存无限，产个婴儿号圣胎。
九转大还
九转还丹下手功，要知山下出泉蒙。
安炉妙用凭坤土，运火功大藉巽风。
兑虎震龙才混合，坎男离女更和同。
自从四象归中后，造化机缄在我躬。
火候细微
年月日时攒一刻，一刻不刻阴阳别。
抽添符候兔鸡临，升降功夫龙虎烈。
虑险防危罢火功，称铢分两同爻策。
自然数足合周天，日日如斯行十月。
脱胎神化
丹成我命不由天，陵谷随他有变迁。
荣辱无干随处乐，利名不挂遂时颠。
但知壶内乾坤景，谁记人间甲子年！
欲问归踪何处是，醉中遥指白云边。
面壁九年
九年面壁养神体，默默昏昏如炼己。
无束无拘得自由，随缘随分能知止。
心同日月大辉光，我与乾坤为表里。
打破虚空不等闲，收拾六合一黍米。
换鼎分胎
重安炉鼎立坤乾，巧手移丹入上田。
道德崇高神益迈，虚空粉碎法无边。
从今易舍还成质，以后分胎又入玄。
儿养孙兮孙养子，老翁老母一齐仙。
转制通灵
养得玄孙渐长成，强宗胜祖善谋营。
昨宵灯下逢佳偶，今日堂前产俊英。
个个孩儿森玉树，飘飘仙嗣簇金茎。
一班胜似连城壁，无税良田只自耕。
九转灵变
九转丹砂岁月深，养成舍利鬼神钦。
一炉白雪浑如玉，满鼎黄芽胜似金。
曾见鸾飞和凤舞，但看虎啸与龙吟。
五金八石皆成宝，还炼天元拔宅升。
修炼天元
天元丹品问谁知，有自无生世所稀。
天地为炉真造化，阴阳作药自玄微。
鸡餐变鹤青云去，犬食成龙白昼飞。
到此方称高妙极，许君携手一同归。
潇洒悠游
道人久已泯耳目，潇洒自如脱拘束。
朝从扶桑日头起，暮去昆仑云脚宿。
青牛过关知几年，此道分明在眼前。
昨夜瑶琴三叠后，一天风冷月娟娟。
了道度人
铁笛双吹破晓烟，相逢又隔几多年。
曾将物外无为事，付在毫端不尽传。
白发数茎君已老！青云几度我当先？
世间穷究只加此，何若同游归洞天。
总咏内事
清净身心修内药，栽培气血返童姿。
借他铅鼎寻真种，点我凡躯入圣基。
十月怀胎加漫火，九年面壁养灵儿。
嫦娥最爱儿年少，夜夜笙歌宴玉池。
总咏外事
真铅真汞结夫妻，两意交欢产个儿。
幼子成人离祖业，玄孙主事建新基。
恢宏家道成三业，大展门庭第九枝。
满室堆金何足羡，但看拨宅住瑶池。
