20道题分数累加为你的最终分数，根据分数寻找属于你的心理解析。
1、 你是否非常在乎别人对你的评价？
是……1分
否……0分
2、 你会不会因为导购的热情而买了自己不需要的东西？
是……1分
否……0分
3、 你是否无法拒绝他人的无理要求？
是……1分
否……0分
4、 聚会的时候会担心自己点的菜不合乎大家的胃口？
是……1分
否……0分
5、 你很在意别人对自己外表的看法吗？
是……1分
否……0分
6、 因为自己的原因让别人难堪会感觉很内疚吗？
是……1分
否……0分
7、 你是否感觉自己一无是处？
是……1分
否……0分
8、 你认为父母对自己的关心远远不够？
是……1分
否……0分
9、 对你做过的错事总会选择性遗忘？
是……1分
否……0分
10、在工作的时候面对分歧不敢发表自己的意见？
是……1分
否……0分
11、你和朋友吵架过后会主动道歉吗？
是……1分
否……0分
12、你会刻意隐瞒有关自己的秘密或者隐私吗？
是……1分
否……0分
13、看到朋友很幸福你会嫉妒吗？
是……1分
否……0分
14、你是否感到命运不可预知而向神明祈祷呢？
是……1分
否……0分
15、你觉得自己没有存在感？
是……1分
否……0分
16、你是否认为好运气从来不会光顾你？
是……1分
否……0分
17、你觉得自己不配得到爱？
是……1分
否……0分
18、你总喜欢回忆过去的辉煌？
是……1分
否……0分
19、面对朋友的邀请你总会准时赴约？
是……1分
否……0分
20、相对于安静的氛围你更喜欢热闹一点的？
是……1分
否……0分
0—5分（高度自信）
面对困难你总会呈现出高度自信的姿态，总是用积极乐观的态度迎刃而上。在生活中你极少会感到自卑，就算有轻度的自卑感，也会不断去调整心态，不会让它成为生活中的困扰。你有自信可以把握自己的命运，对于未来你有非常强的规划性，就算前面有重重阻碍你也不会主动退缩，同时会坚定不移地去找寻所有生命中的美好。
5-10分（轻度自卑）
你内心非常敏感，也非常在意别人对你的评价，遇到问题时你也不会主动向别人袒露心扉，你总是将自己封闭起来，别人无法走进你的内心。你有轻度自卑的迹象，害怕别人对你评头论足，害怕别人用怀疑的眼光来看你。值得庆幸的是，你虽然很容易消极去看待某一件事情，但是你会在一定程度上抑制消极情绪不让它发酵，所以也不会过多影响你的生活状态。
10-15分（中度自卑）
你十分在意自己在别人眼中的形象，他人无意间的行为举动都会让你解读成别人对你的偏见。你有中度的自卑倾向，别人对你的批评有可能会成为你的心病，甚至为此你会失眠、焦虑好几天。你要去主动接受新鲜事物，不要过多去在意别人对你的看法，要勇于尝试。其实你本身并不比任何人差，只是你要学会去欣赏自己，克服那些消极的情绪，让自己更加自信果断。
15-20分（深度自卑）
遇到问题你总是不自信，害怕进入到新的领域，害怕自己没有能力去完成好一件事情。你不喜欢显露锋芒，总喜欢将自己隐匿在人海，为了不成为别人关注的焦点，你从来不会主动去发表自己的意见。你应该及时摒弃这些想法，用平常心去看待别人的批评，生活中失败总是难免的，要让自己摆脱自卑感，在不断的学习中突破自我。
