让他们关注外部环境，而不是自己的身体。
他说：“比如，像喷气式飞机一样加速或跳到空中，
好像地面是热的，这样的指令会让人在脑海中唤起某种形象，
而这种形象可以让运动员表现更好。”
在日常生活、工作、写作和教育中经常使用打比方的方法，
可以起到，事半功倍的效果。
比如用泡沫来比喻经济发展中的水分，应尽量
避免出现经济发展中的泡沫。
泡沫经济指资产价值超越实体经济，极易丧失持续发展能力的宏观经济状态。
由于缺乏实体经济的支撑，因此其资产犹如泡沫一般容易破裂，因此经济学上称之为“泡沫经济”。
打比方可以让抽象或陌生事物更容易理解，比如在科普知识的传播过程中，
人们经常使用打比方的方法。如天上的星星像宝石。
在社会学研究和写作中，《旧制度与大革命》一书的作者，
法国人托克维尔说：“我像医生一样，试图在每个坏死的器官中发现生命的规律。”
数学是思维的体操。
但是对小学一年级的学生，
如何理解减法，老师和父母经常用的方法就是
给你四个苹果，吃掉一个，还剩几个。
或者让教室里面的四个孩子到讲台前，
让一个孩子，走出教室，问还有几个同学。
