提高注意力的方法和技巧,提高注意力的方法和训练比较

首页 > 教育 > 作者:YD1662024-06-26 07:54:44

今天分享3个在家提高专注力的方法。

今天给各位家长分享3个最简单有效的提升孩子专注力的方法。

·第一个方法:让孩子在7分钟之内在白纸上写上1-300,不能涂改。可以先从简单的开始,因为要长时间的维持自己的专注力非常的不容易。这个方法能有效的提高孩子的专注力和记忆力。

提高注意力的方法和技巧,提高注意力的方法和训练比较(1)

·第二个方法:舒尔特方格。画一张有25个小方格的表格,将1-25的数字顺序打乱填在表格里面,然后以最快的速度从1数到25,要边读边指出位置。读完25个数字所用的时间越短,注意力水平就越高。

提高注意力的方法和技巧,提高注意力的方法和训练比较(2)

·第三个方法:数字的听写。家长随意的爆出一串数字,让孩子听完以后凭记忆把数字写在纸上。这个游戏可以锻炼孩子的听觉注意力,让孩子以后上课听讲更专注。家长可以在家里试着给孩子锻炼一下。

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