作者：糖糖（富书作者）
著名作家林清玄说：“人生不如意之事十有八九。”
确实如此，人活于世，每个人都会经历人生的至暗时刻，跌宕起伏才是生活常态。
低谷时，很多人都期望他人能为自己点灯，但是现实却并非如此。
如同《肖申克的救赎》中有句台词说道：
“每个人都是自己的上帝。任何时候，能够真正把你从深渊拉上来的，只有你自己。”
身处低谷时，唯有拿出与命运对抗的勇气和魄力，做对这三件事，方能重新拥有属于自己的美好生活。
不诉苦
《人间失格》有句话说道：“我仍然认为向人诉苦，不过是徒劳，与其如此，不如默默承受。”
人生漫漫，每个人都要经历难熬的时光，或许是生活的压力、或许是生命的无常。
和别人诉苦实际上都无法改变事实，因为这个世界上没有人能够感同身受，但如果能学会沉默，持续努力，强大自己或许就能走出困境。
网友@小青 曾在网上分享过一段人生的低谷经历。
有一年做生意因经验欠缺，决策过于草率，导致负债累累，谈了几年的女朋友也和自己分了手，一下子生活变得一团乱。
为了排解心中的苦闷，他就经常晚上喝了小酒后找朋友诉苦，抱怨自己的运气不好，企图得到朋友的宽慰。
刚开始的时候还有朋友会安慰和鼓励他，但是几次后朋友都拒接电话。
小青这才明白，找人诉苦无非是将自己的伤口打开给别人看，问题无法得到解决还给朋友带来了困扰。
至此之后，他不再去打扰朋友，也不向外人再提此事，而是一头钻进工作中，他找了相应的学校开始了为期2个月的学习，通过学习他每天晚上复盘所学内容并分析之前失败的原因。
待学习结束后，他又重新投入工作中，这次他总结了过去的经验，通过日复一日的努力，生意越来越好，两年后终于将所有外债都还清了。
作家周国平说：“与其时时抱怨，不如事事改变；与其处处诉说，不如静静默然。”
身处低谷时，时常抱怨与诉苦只会让自己更痛苦，经常去打扰他人还容易被看轻。
与其如此，不如学会收起自己的诉苦欲，保持沉默，吞下所有的委屈，在困顿中专注自我、磨炼自己，才是最好的解决方式。
