屏幕前的学习仔，这期视频我将为你带来如何高效学习。
·第一，要定一个目标，先定一个大目标，再把这个大目标分为几个小目标去完成。可以把这些目标写在本子上，完成后可以打勾，这样能够提高自己的学习的自信。
·第二，要制定好一个有质量的计划，不能盲目的去追求学习的时长。如果有足够充分的时间，可以先从质量再到数量，后面的时长再慢慢叠加起来。但首先要保证质量到位，一个好的质量学习计划才更容易帮助你学习提高。
·第三，要在学习的时候注重自己的节奏，而不是被别人带乱节奏。比如当你完成一个有质量的计划时，看到别人的学习时长比你长，而你这个有质量的计划只是有质量，但是学习时长短，那么就会非常的内耗，再考虑要不要再多加学习一点。如果有这种情况，马上停止这种思想，立马去干该*事。
·第四，要培养自己的兴趣爱好，兴趣爱好会对学习有很大的帮助。当完成自己的学习计划时，应该去多体验一下自己的生活，学习跟生活也是息息相关。
这期的视频就到这里，我是寻学，一个只做质量视频的博主。
