1、管好情绪，做个淡定的大人
咱们都长大了，得学会跟自己的情绪和平共处。别让坏情绪成了家里的“霸王”，动不动就出来捣乱。遇到事儿，先深呼吸，冷静三秒，用理智的头脑去应对。生活嘛，总有起伏，心静了，路也就顺了。
2、驾驭*，别让它牵着鼻子走
*是把双刃剑，用好了是动力，用过了就是灾难。咱们得学会给*设个“防火墙”，别让贪念无限膨胀，最后把自己给害了。懂得知足常乐，适时给*减减肥，这样咱们才能做自己的主人，活得更自在。
3、提升能力，学习是一辈子的事
想要日子过得舒坦，手里得有点真本事。赚钱、自愈、自律……这些能力都是咱们的“金钥匙”。没事儿多啃啃书，多跟高手学学招儿，把每天的经验教训都当成宝贝收着。日积月累，咱们的能力包就会越来越鼓。
4、保重身体，健康是最大的本钱
身体是革命的本钱，这话一点都不假。别等到身体亮红灯了才想起来锻炼，那时候可就晚了。每天抽点时间跑跑步、做做操，晚上早点休息，让身体得到充分的休息和恢复。这样，咱们才有更多的精力去追求梦想，享受生活。
