进入开学季，受到外部环境变化等影响，中小学生情绪易出现波动，部分学生甚至出现了焦虑情绪。如何做好开学季的心理调适？听一听中南大学湘雅二医院桂林医院精神心理科主任医师向小军怎么说。
记者：黄凯莹
新华社音视频部制作
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