这是人类的通病，大部分的人都有这样的心里，总是认为得不到的就是最好的，没有得到的就想要得到，错过的就会后悔。得到之后却又不会珍惜，反而一直想念着那些曾经想要得到却又得不到的，一直想着曾经那段该坚持而又没有坚持的，总是在脑子里面想着如果当初......现在该多好啊，如果......现在又会是怎样？想当初......怎样怎样。
这也就折射出了你对现在的一些不满，不满足现在的另一半，不满足你现在所拥有的一切，不满足你现在的工作，总之你在纠结的人或事，就是你现在不满足的地方。
其实这只是你心里面放不下的一种感觉，看不开，想不通。这种心理需要调整，而不是苦苦纠结，即便当初你得到了，其实未必比现在还要好。如何调整呢？我来说几点。
1：活在当下。
忘记过去的那些不曾发生或者曾经发生过的事情，忘记曾经的自己如何有作为，忘记过去自己的不如意，全部精力用在面对现在的事情，全力以赴的坦然面对当下你所应当担当的事物，快乐来临的时候就享受快乐，痛苦来临的时候就迎向痛苦，既不回避，也不逃离，勇敢的面对这一刻，活在当下，而不是回忆往昔，幻想未来。
2：学会珍惜。
不管多么的不如意，不管多么的困难，不管多么的糟糕，不管人或者事，学会珍惜，珍惜你拥有的一切值得珍惜的，珍惜你身边的人，珍惜你拥有的东西，不要去幻想不曾得到的，不要去想曾经可能得到的，而应该珍惜你现在所拥有的，大部分的人对于自己已经拥有的都不加以珍惜，结果到了失去之后，才后悔不已，珍惜眼前人，珍惜眼前物。
3：懂得放下。
放下，是心里放下，事还照常做；放下，是为了更好地担当，因为有了一个良好的心态。一天到晚批评别人，不知道检点自己，就是“放不下”；比如，你放不下爱情，你就会受到爱情的折磨和挫折，那时候，你非常心痛、怨恨、孤独、寂寞、委屈、恨不得走极端的路，极其痛苦了，你的痛苦犹如地狱冷和热的痛苦，非常折磨你，这就是爱情的地狱之心； 懂得放下，放下曾经的过往，放下过去的事情，放下了，你的心就重获新生，从新开始你美好的人生。
4：痛定思痛。
通俗的说，就是你曾经在某件事情上面吃过亏，当你放下之后，心情平复，却不是好了伤疤忘了疼，而是认真思考犯错误的原因，并且时刻警惕以后不要再犯同样的错误。俗话说吃一堑长一智，就是提醒自己不要再相同的地方，相同的事情上面放下同样的错误。
5：展望未来。
昨天，永远属于过去，过去不管成功或失败，永远属于死神；昨天，如一颗陨落的流星划过天际，来不及招呼；既然昨天已经不在了有何必纠结，做好自己的人生规划，展望美好的未来，人生规划包含着，健康规划，财务规划，情感规划，事业规划，幸福，养老，亲情等等也可以做十年，五年，三年，一年，甚至一周的具体计划。你的人生规划决定了你将要拥有什么样的人生，你的人生意义又在哪里。
总结：你需要忘记过去，活在当下，懂得珍惜，展望未来。
