腹式呼吸:
腹式呼吸可使横隔的活动变大,胸锁乳突肌、斜方肌等呼吸辅助肌的活动减少,从而使每次通气量、呼吸效率、动脉氧分压上升,使呼吸频率、分钟通气量减少。
腹式呼吸决不是腹式深呼吸,具体方法是让患者髋关节、膝关节轻度屈曲,全身处于舒适的肢位,双手放在腹部,另一只手放在胸部,进行缩唇呼吸,训练时间5~10分钟,训练时要控制呼吸节律,避免节律被打乱,精神集中,训练效果会随次数的增加而显现。
体位排痰法
体位排痰法可有效去除呼吸道中分泌物,目的是为了净化呼吸道改善肺通气,去除气道上的分泌物潴留,减轻空气在祈祷中的流通障碍和控制细菌的繁殖,适用于痰多不能咳出者。
叩背排痰法
具体方法为排痰时与呼气期的节奏相一致,治疗师以手有节奏的叩击胸壁发出“嘭嘭”的声音,扣打的时机应在一次呼吸期中快速多次扣打,避免在吸气时扣打,持续时间一般在2~3分钟左右。
呼吸系统疾病并非一日形成,所以治疗的时间相对来说也会比较长,当我们患上疾病后不要着急,更不要有心理负担,保持积极的心态,找到正规专业的医院治疗,配合医生。
病情就会得到有效控制,身体机能也会逐渐恢复。
虽然病情不会像我们想象中那么简单,治疗过程或许也会有经历一些苦楚,但是也不会有我们想象那样糟糕束手无策,我们需要做的很简单就是遵从医嘱配合治疗。