（身柱穴）
三九寒冬的本质还是“藏”，三九灸切记“过”！所以艾灸的时候不宜大汗，不是出汗越多越好，即使有出汗，也要4个小时后洗澡哦。
艾灸过程中注意室内保暖，多喝温水，还要思想集中，同时体位要舒适、自然，找准部位、穴位，以保证艾灸的效果，而且在中午灸的时候效果最好，最适宜补阳。
灸完后，适当补充点红糖水或姜糖水哦，祛寒暖身。
如果您错过了“三伏灸”，那一定不能再错过“三九灸”了！抓紧做准备吧，等到三九天来临时给自己最暖的艾！
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