成年人每天夜里磨牙怎么解决,成年人夜里磨牙怎么解决

首页 > 疾病 > 作者:YD1662023-03-12 09:26:27

科幻网9月27日讯(金恺祎) 当你清晨醒来发现自己下颚疼痛、嘴巴张不开或者牙齿有不舒服的感觉,可以问一问自己的亲友判断自己晚上是否磨牙了。成年人夜间磨牙的情况是很常见的,但如果有长期磨牙的情况就要引起重视了,很有可能是身体在向你发出警告!

成年人每天夜里磨牙怎么解决,成年人夜里磨牙怎么解决(1)

成年人夜间磨牙有很多原因,比如睡前精神压力大、白天玩太累或太紧张,这就会出现“入睡了但还没有完全入睡”的情况,也就是身体已经入睡了,但大脑还没有完全“入睡”。大脑的一部分区域处于兴奋状态,它就会发出“信号”命令面部的咀嚼肌发生强烈收缩,这就是磨牙的行为。

除了心理上的原因,夜间磨牙还有很多生理原因,比如胃肠道有寄生虫、睡前吃了不易消化的食物、严重缺钙和锌、口腔疾病、用侧卧位睡觉等,甚至还有可能是遗传因素引起的磨牙。

磨牙不仅影响睡眠质量,还会导致牙齿过度磨损。轻者对冷热酸甜等刺激食物过敏,严重的话会导致牙床经常出血、发炎、牙齿松动甚至脱落。长期夜磨牙还会引发一系列的并发症,例如腮帮疼痛,严重时引发头痛、颈背部阵痛,还会导致睡眠质量下降,记忆力减退,引发口臭或口腔异味,损伤听力和味觉。个别磨牙较重患者会导致脸型不对称,出现颞下颌关节紊乱的症状。所以磨牙不是小事情,如果有磨牙的症状出现,一定要引起重视,到医院去检查原因。

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