1.预防HPV
HPV是人类乳头瘤病毒的缩写,HPV病毒感染是诱发宫颈癌的主要原因之一,这种病毒主要通过性接触传播,是可以预防的
(1)避免不洁性行为或多个性伴侣
(2)尽量避免去不洁的浴池、泳池去洗浴,要养成勤洗手的好习惯
(3)30岁以上妇女尤其是有宫颈癌家族史的要定期检查更为重要
2.通过锻炼增强自身免疫能力来预防宫颈癌
运动虽然说不能直接防癌,但是运动可以提高自身的免疫能力,增强抗病能力,从而可增加免疫系统的防癌抗癌能力,如练太极拳。打太极拳是一种全身运动,有利于增强人体细胞的活力,提高人的免疫力和自愈力,是各种疾病甚至是癌的“克星”。
3.平日里饮食均衡,不吸烟可以有效预防宫颈癌。同时还要多吃一些抗癌食物来预防宫颈癌的发生
(1)百合
现代药理研究表明百合中的百合苷A、百合苷B等植物碱,像人参含有人参皂苷一样,故有“中条参”之称,有抑制癌细胞增长的作用。同时百合在人体内还能促进和增强单核细胞系统的吞噬功能,提高机体的体液免疫能力,因此百合对多种癌症均有一定的预防效果。
(2)薏米
薏米中含有薏米脂、薏米内脂等有效成分。都能有效抑制癌细胞的增长,可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗。常吃薏米能使身体轻捷,减少肿瘤发病概率。