众所周知：爵士舞是一种急促又富有动感的节奏型舞蹈，是属于一种外放性的舞蹈，不像芭蕾舞那让拘束，而女孩学习爵士舞的最佳年龄就是根据实际的情况来定，一般正常的4岁就可以开始学习爵士舞了，并且每个孩子的情况都不一样，所以也是需要分情况来决定孩子学习的。
很多孩子4岁就开始在舞蹈启蒙班里面学习了，因为骨骼发育还不是很健全，所以小朋友开始学舞蹈就在启蒙班会比较的合适，这样孩子就能提早的对舞蹈感兴趣，之后等慢慢的长大，舞蹈功底也会慢慢的加深。
女孩学爵士舞有什么好处呢？
（1）学习爵士舞，身体变得柔软，关节变得灵活，刚学习爵士舞身体可能会非常的僵硬，只要坚持练习，后面你的身体就会变得格外的柔软灵活。
（2）爵士舞能改善身体四肢的协调，因为爵士舞是比较活跃的舞蹈，所以锻炼起来全身都在运动，这样不但能健身还能改善身体每个部位的协调能力。
（3）培养女孩的舞感和音感，女孩跳爵士舞，可以跳出独有的气质和魅力，而只有跳爵士舞的人才会有，爵士舞的节奏会带给你轻松快乐的氛围，让你在欢快的气氛中学习舞蹈。
（4）提升女孩的审美观，可能因为舞蹈见识的原因，到处参加比赛，参加表演，慢慢的自己会知道自己想要的样子，想成为的样子，而这个时候可能就会去不断的提升自己，在这个过程中，你的审美就会不一样。
（5）培养出女孩坚持的信念。在学习舞蹈的时候，很多人难免会因为某些动作而想放弃，因为某些借口想要放弃，但是又因为某些原因而坚持了下来，时间长了，自己也就养成了坚持的信念，只有自己在获得荣誉的时候这一些都是值得的，毕竟舞蹈留给你的好处会跟你走过一辈子。
（6）增加了自信和气质，很多人都知道学舞蹈就会提升气质，培养自信，因为在光芒万丈的舞台上，你会格外的有气场，让你凸显出独有的气质，站在舞台上跳舞，因为你有自信能跳的很好，并且能享受舞台给你的感觉，这就是自信。
