过去，汽车还是奢侈品的年代，拥有汽车的家庭很少，因此会开车的人也不多，路上行驶的汽车也少，交通事故发生率也比较低。现在，汽车的价格已经降到了一个很低的水平，可以说，每个家庭都可以为家里购置一辆汽车，所以现在路上行驶的汽车也越来越多。
汽车确实非常的方便，无论是人们的日常出行，还是周末节假日自驾出游，一辆汽车能够发挥非常大的作用。在我国，想要开车是需要考取驾照的，不过在驾校学习的情况和实际的道路状况有非常大的差别，这也导致许多拿了证的人一上路就不会开车了。
在城市道路，由于对车速有比较严格的限制，即便出现事故，危害也不是特别大，可是高速上面由于速度过快，一旦发生意外，就是一出惨剧。为了减少高速上的伤亡事故，国家特别做了规定，拿了驾照的新手司机需要一年之后才能单独开车上高速路，之前如果要上高速，必须有老司机同行。
高速公路是专门用来连接距离较远的地区，通常起步都是几十公里，为了提高通行效率，高速上面的限速都是比较高的，一般能跑到120公里每小时。在这样的速度下行驶，需要驾驶员有较好的驾驶技术和较为丰富的驾驶经验。因为如果一旦反应不及时，就很有可能酿成交通事故。
也正因为高速路上的驾驶风险更高，所以在高速路上行驶的要求也很多，这些要求都是为了让驾驶员能够提高警惕，平稳驾驶。在高速路上出现最多的问题通常是疲劳驾驶，因为高速路的距离都很长，司机就需要长时间保持专注的驾驶状态，这是非常耗费精力的，如果不能及时得到休息，就很容易出现疲劳驾驶的状况。
但是，高速路上又没有可以停车的位置，有人或许会说，应急车道上面可以停车，但是应急车道是专门用来应急使用的，只有当汽车出现故障时才可以停放在应急车道上。如果只是为了睡觉，把车停在应急车道上，这显然是违反交通规则的行为，若是睡着之后，占了应急车道，导致出现了安全事故，停车的司机将负全责。
那么，在高速路上如何休息呢？只有一个地方，那就是服务区，经常跑高速的人都知道，每隔一段距离，高速上会设置一个专门的服务区，在服务区可以吃东西，可以上厕所，也可以把车临时停放。
但是，服务区本身是没有酒店的，所以要想休息就只能在车里睡觉，而高速服务区是允许长时间免费停车的，通常是6个小时。这里的时间限制主要是方便后面的车辆可以停车休息，毕竟高速服务区属于公共资源，如果可以无限制停车，那就会出现占用公共资源的问题。
所以，高速服务区通常都会限制停车的时间，如果超过了6个小时，就会向司机收取超时费用，所以如果要在高速服务区停车睡觉，一定要控制好休息时长，最好不要过夜。那么，该如何判断自己停车的时间呢？有一个简单的办法，当汽车驶入高速的时候，会有一个消费记录，根据上面的时间设置相应的闹钟即可。
在设置闹钟的时候一定要注意预留一些时间出来，不要卡在6个小时，因为在睡了一觉之后，人会有一段时间的迷糊期，在这段时间如果开车非常容易发生事故，最好能够缓个20分钟左右，让大脑恢复彻底的清醒状态。
无论是新手司机还是老司机，在跑高速的时候，休息是必须的，若是留意高速交通事故不难发现，许多事故的发生都是因为司机过度疲劳分神导致的。汽车的驾驶本身就是一件很有风险的事情，而在高速路上，这个风险系数会极大提高，因为高速上面的汽车速度过快，即便反应过来减速刹车了，汽车也会在巨大的惯性下发生事故。
所以在高速上驾驶时，司机一定要时刻保持最专注的精神状态，而这种状态是难以长期维持的，人也是特别容易疲惫的，所以必须要休息一段时间。除了在高速路上服务区临时休息一下，还有一些办法可以缓解驾驶疲劳，首先是开高速之前好好休息一下，保持旺盛的精力，其次是准备一些提神的物品。开车有风险，上路需谨慎，每一个司机，无论是新手还是老司机，都应该时刻绷紧心弦，这样才可以行稳致远。
