确保自行车头盔正确贴合对于最大程度的保护至关重要。在事故发生期间，佩戴松散的头盔可能会移位，从而增加头部受伤的风险。另一方面，过于太小或者过紧的头盔，舒适感会大大降低。在本指南中，我们将带你了解如何正确确定公路和山地车头盔的尺寸。
常规头盔
头盔上的尺寸因制造商而异。虽然更实惠的自行车头盔有时会提供一刀切的设计，但许多自行车头盔有多种尺寸可选，这有助于提升安全性和舒适性能。
一些制造商选择一系列头部直径（例如52至56厘米的尺寸），而另一些制造商则选择S/M/L尺寸的变化。对于那些用文字而不是数值表示尺码的品牌，它们基本上会有尺码表，用户可以从中找到每种尺码的直径范围。
除了一些DH专用的全盔外（配有不同厚度的可更换内部泡沫垫）外，大多数自行车头盔都配备了可调节系统，以适应各种头部尺寸在定义的尺寸范围内。需要注意的是，并非所有的头部形状都相同，与骑行鞋类似，头盔的形状也可能因品牌或型号而异。
