有手有脚没力气是怎么回事,一边手和一边脚没力气怎么回事

5、保护乐观的心态

对每个四肢经常乏力的人来说，心情也是非常关键的。

要让自己变得更加乐观开朗，使自己的社交生活更丰富，只有这样，才能使自己精神处于放松的状态，不管是睡眠，还是精神状态，都会出现更加松弛的程度，对身体整个状况的调节有着极大的积极促进作用。

参考资料：

1、《四肢无力怎么办 这些原因导致四肢无力》

2、《四肢无力的原因有哪些 四肢无力的三个原因介绍》

3、《人体出现四肢无力是什么原因导致的，留意三点，日常提防》