此时孕肚(单胎)不是很大,准妈妈行动比较方便,身体没有太大疲惫感,孕吐减轻或者消失胃口大开。
从*14周到27周这个阶段,要注意别暴饮暴食,注意营养补充、少吃多餐,体重就不会增长快。
★ 煎熬期
进入孕晚期(孕28周至分娩)相对来说比较煎熬,肚子一天比一天变大,耻骨痛、反酸、腰痛等找上门。
有些孕妇在这一阶段会坐立难安,出现产前焦虑:
据调查显示,有98%的准妈妈会在孕晚期产生焦虑心理,只不过大部分人会调节好情绪,那些人不善于调节的人,焦虑越来越重。
如果在这时身体健康状况允许,家人尽量陪准妈妈散步、散心,并包容她的小情绪,给予安慰和鼓励,减少准妈妈焦虑情绪。
团子妈心里话:
整个孕期尽量别留准妈妈一个人在家,或让她单独外出,避免出现紧急情况,身边没人照顾。
【今日话题】大家在孕期时,关注过宝宝头的大小吗?