今天分享一款我为自家的小宝宝辅食南瓜馒头，制作的材料有：蒸熟的南瓜泥，中筋面粉和低糖酵母。 小婴儿在6个月以后就可以逐步添加辅食了，一开始以细软稀的米糊为主，食用以后无明显过敏或不良反应，就可以慢慢开始转成半固体，比如果泥，菜泥等，也会搭配一些煮的很软烂的稀饭，面条，再长大一些就会吃上固体食物，手指食物。每个小宝宝的接受情况不一样，我们家是在大约9个多月的时候开始啃馒头，可以锻炼宝宝的抓握能力，咀嚼能力，慢慢的将辅食变为主食。 先来说说面粉，宝宝适当的吃面食或面点，是很容易被消化的。面食主要提供碳水化合物、蛋白质以及部分维生素、矿物质和膳食纤维。 南瓜口感甜香细嫩，有丰富的碳水化合物、蛋白质、类胡萝卜素、B族维生素、维生素C及钙、磷等多种营养物质。可以保护宝宝的肠胃，有助于消化、吸收。 因为小宝宝暂时没有吃糖，所以选择了低糖的即发干酵母。
By 鱼鱼鱼鱼鱼魚 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 中筋面粉 100g
- 南瓜泥 56g
- 低糖即发干酵母 1g
做法步骤
1、南瓜泥蒸熟以后放凉备用
2、将面粉，煮熟以后放凉的南瓜泥和酵母称量好
