哪种健腹轮减肚子最好,健腹轮每天做多少个可以减肚子

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-10-26 00:26:53

推至最大滑动距离后自动停止

此外,健腹轮把手覆以密集花纹做防滑处理,下凹式设计有助手掌及虎口紧贴把手,握持舒适紧凑,不易滑脱。

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玩法丰富,不拘一格

除了最常见的跪姿卷腹,健腹轮还可实现站姿卷腹、平衡支撑、壁滚伸展等多种运动方式,更多玩法有待挖掘。

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站姿卷腹(难度系数:5颗星)

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平衡支撑(难度系数:4颗星;与平板支撑相比,还需维持车轮稳定,难度更大)

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