小夏家的宝宝3个月了，最近最要竖着抱，横着抱就哭。小夏有些不知所措，难道3个月的孩子就要竖着抱吗？这头颈部的力量还不强，伤着怎么办？
我告诉她，3个月的宝宝可以竖着抱，我家二宝2个多月的时候就开始尝试竖着抱，3个月的时候就经常竖着抱了。我家大宝3个月也经常竖抱着到处遛弯。
有的宝宝一出生就被大人扛在肩膀上，只要保护好宝宝的脖子，早点竖抱也是安全的。我见过一个出生10斤的宝宝，刚出生没几天，就被阿姨竖着抱，真是见识了。
当发现宝宝趴着时抬头抬得很高，大于90度，而且能坚持几分钟的时候，就可以竖抱了。这个时候说明他的颈部力量已经比较大，虽然还不能支撑自己的身体，但是有个依靠，他就不会摇来晃去了。
北京地坛医院的儿科医生说：经常短时间竖着抱宝宝，还有一个好处，那就是有利于锻炼宝宝脊椎，使之力量增强。这样的宝宝抬头会比较早，也比较硬棒一些，看上去很健康。竖抱的时候一定注意保护宝宝的颈部，也不要长时间竖着抱宝宝，这样会不利于宝宝的脊柱发育。
可以采用下面这些方式抱着宝宝玩一玩，每次不要太长时间就好了。
正着抱（朝前抱，背靠胸）这是我家两个宝宝最喜欢的方式，具体做法如下：
让宝宝脸面朝前，背部靠在我们身上。我们一个手手面向上托着宝宝的屁股，一手环抱着他的肚子，这样宝宝的头部和背部靠在我们的胸前，就比较安全了。也可以让宝宝坐在我们的腿上，然后用手扶助他的肚子，这样大人会轻松一些。
这样，宝宝的头部和背部都是有依靠的。让他面向前，视野开阔，能好奇的看周围的东西，他也很开心。我们用这个方式抱着他去各个房间认物，我们的视线是相同的方向，非常方便。
这个姿势比较考验胳膊的力量，抱一会儿会比较累，恰好宝宝也不适宜多抱，有助于我们适可而止。
反着抱（朝后抱，胸靠胸）也可以采用朝后抱的方式，具体做法如下：
让宝宝的头部靠在我们的肩膀上，张开一只手托着宝宝的屁股，张开另一只手一起捂着宝宝的颈部和头部，这样宝宝也是安全的。现在还不能直接一只手或两只手抱住腰，因为宝宝还有向后倒的危险，我们要时刻注意提防着。
当宝宝的脖颈力量再强大一些，就可以更轻松地竖着抱了，估计要到4个半月，竖着抱就会比较舒服了。我家宝宝是这个情况。
以上就是我的几点经验，如有疑问，欢迎评论区留言交流。
新晋二胎宝妈，曾经叱咤职场的Career Hero，头条青云计划获奖者，获多平台原创邀约。家有凝宝被派遣赴美文化交流。与万千妈妈分享育儿经验，关注我，获取更多育儿知识。
