黑豆生吃的最佳吃法,生吃七粒黑豆

喜欢吃更软烂一些的，我们可以把它关火之后再焖上十分钟

十分钟之后，这道黑豆滋补粥就煮好了，食材煮的都非常的软烂。 一股红枣和桑葚的香味儿，别看他黑漆漆的不好看，但是吃起来还真的挺鲜美的。

这道黑豆滋补粥，它有非常好的补肝肾，补肝血的作用，可以很好的滋养你的五脏六腑，难怪爷爷吃了这么多年越吃越年轻呢

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