干木耳和芹菜怎么炒好吃,木耳和芹菜炒肉怎么炒好吃

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-10-26 18:11:45

曾经芹菜是我最不喜欢的蔬菜,曾经减肥过的人都知道,芹菜、西红柿、黄瓜这“减肥三宝”估计都没少吃过。西芹纤维高,木耳能清肺,学会这道减肥小菜,减肥路上不再愁!清新爽口,边吃边瘦!对于控制饮食的人特别的合适,用来炒这道菜,既能给菜增香添色,又不用担心摄入过多的热量。

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如果今天想吃点清爽素淡的,那选这道菜就对了,三种菜合一,色泽分明,营养丰富,又是很简单的家常小炒。味道也鲜美,超简单的懒人快手菜,清爽开胃,5分钟就炒一盘,瞬间被秒光。虽然做起来简单快捷,但却因为口感鲜嫩爽口备受家人喜爱,所以每隔一段时间都会炒一次。我这种色彩控,芹菜颜色清淡,转念一想,橱柜抽屉里还有两根火腿肠,和芹菜搭配炒一个家常小菜还是不错的。

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食材

火腿肠2个、干木耳1把、西芹200克、鸡精3克、盐4克

做法

1.木耳泡发撕成比较小的片

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2.用刀切去芹菜的老根,然后将芹菜摘除老叶子,分段掰开剥去老筋,用清水冲洗干净后切成菱形块

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