又要到了清明时节,但今年情况特殊,想必很多朋友都不能回家祭祖扫墓了。但在清明时节,还是有很多延续至今的传统,咱们老祖宗的东西不能忘,不能回家过节,该准备的东西也不能少,传统的美食该吃的还是要吃一些,不但寓意好,还能给身体补充营养和能量。
清明时节,很多地方都是用艾草来做青团,南方地区会做一些五色糯米饭,但除了这些传统美食之外,还有5种水果,在这段时间可以吃一些,水分多营养足,在这阴雨绵绵又容易心烦气躁的时候,就可以起到补充身体能量的作用,甚至有些水果比青菜还便宜,现在都可以买一些回家备着,有机会去扫墓的朋友,也可以带上一些,寓意好又健康,具体是哪五种呢?今天我就在文章当中来分享给大家,一起来看看吧!
第一种:枇杷
每年的清明时节,就是枇杷刚好大量上市的好时候,这个时候的枇杷各个水分充足又清甜,特别好吃。而且枇杷当中富含果胶和胡萝卜素,多吃一些能够保护视力,甜里带点酸的口感也能增进食欲,在大量上市的时候价格也比较划算,在我们当地,琵琶也就3块钱一斤,比青菜还便宜,物美价廉的时候就可以多买一些回家吃。
第二种:菠萝
四月份之后也开始进入到菠萝的季节了,这个时候的菠萝口感特别香甜,菠萝当中含有一种消化酶,可以促进肠胃消化,而且还具有利尿的作用,所以在这个时候吃一些香甜脆口的菠萝,就非常的适合。只是大家在吃菠萝的时候,可以把菠萝切成块之后放进盐水里泡一泡,那么菠萝吃起来的口感就会更好一些,菠萝不但可以直接当水果吃,还可以用来炒鸭肉,做成菠萝鸭,味道也是很清香爽口,喜欢的朋友都可以在家试一试哦!