1、下载想要降级的系统
获取官方旧版 macOS：https://support.apple.com/zh-cn/HT211683
检查兼容性：可查看电脑是否支持想要降级的系统
备份重要资料：降级前一定要记得备份重要的资料，可以备份到移动硬盘中，也可用苹果的“时间机器”进行备份。
检查兼容性
下载要降级的系统
下载好的系统安装包，位于电脑“应用程序”中
应用程序-macos系统安装包
2、制作U盘启动器（创建可引导的 macOS 安装器）
准备一个U盘（至少有 14 GB 可用储存空间的）
1）插入U盘，打开“访达”-“应用程序”-“实用工具”-“磁盘工具”
