香蕉加牛奶榨汁发胖吗,香蕉牛奶榨汁喝了会长胖吗

3、加入1勺0糖0盐四季宝花生酱，低脂又美味

4、加入脱脂牛奶

5、用料理机打成细腻奶昔，撒点干桂花和蔓越莓果干会更赞哟

6、新买的不倒翁杯子，跟夏天喝不胖奶昔也是绝配

小贴士

香蕉和牛奶用冰冰的，好喝又不伤身体，冷冻就不必了

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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