大家好，我是蓉儿，夏天到了食欲减退，今儿咱们用洋葱来制作三道好吃的下饭菜，洋葱营养丰富，气味辛辣，有增进食欲的作用。
洋葱也是天然的*菌菜，平常我们也可以多吃一些，对身体也是有好处的。同时洋葱还能清除体内氧自由基，增强我们体内的新陈代谢能力，起到抗衰老，预防骨质疏松的作用，所以它也是适合中老年人的保健食物。
第一种做法:凉拌洋葱
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