夏天的荷叶也经常拿来煮粥，夏天喝一碗荷叶粥，清热解暑又开胃，让你多吃一碗饭！
如果是整张的荷叶，可以拿来做荷叶鸡，鸡肉的香味掺上荷叶的清香，简直馋得人流口水！
湖里挖出来的藕带，清炒最好吃！
虽然这个季节的莲藕还没成熟，但是藕带却已经上市了！藕带就是连接2根藕苗的部分，猛然一看像是细长的笋。
藕带拿回家，清洗干净后切成小段，直接清炒即可，脆香的藕带咬下去，满口留香！因为藕带只在夏天出现，所以想尝鲜的花友，一定要趁着这段时间赶紧吃，晚了就吃不到啦！
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