3、根据菜量和个人喜好往里擓菇肉酱扔豆干，就那种开袋即食的调味蛋白肉
4、加一小锅底的水盖上盖，中小火焖它两三分钟把菜叶焖熟就好了
5、开盖把菜叶子捞出去垫盘底，倒上抽空切好的各种菜粒粒，就黄瓜胡萝卜彩椒白菜帮那些
6、大概翻匀了揪粒瓜尝尝小心烫，看情况补酱补豆干或者糖盐生抽料粉料油感觉缺啥随便加点儿叭
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