人内心一些阴暗的想法，比如不符合道德、法律、伦理的愿望，这些念头在清醒的时候不易为人所察觉，因为会引起由道德压力带来的焦虑感，所以被潜抑在潜意识当中，通过梦境表现出来。
但即使是通过梦境有所展现，这些想法并不会善罢甘休，它们还是会在我们的生活中悄悄发挥作用，通过一些十分隐晦的方式发力来促使我们去做成一些事情或者不去做一些事情。
但如果这些被压抑或被潜抑的愿望一直得不到满足，那么他们的力量就会一直在我们的潜意识中，他们会推动我们做事或者拖我们的后腿。自然界的生物都有一种生命本能，一种让自己变得更积极的原始动力，因为只有每个个体都不断完善自己，我们的种群才能生存，所以那些会拖我们后腿的潜意识动力所对应的愿望就要在梦中被满足。
但是，同样是根据弗洛伊德的观点，即使是在梦中，我们的超我仍在发挥着作用，那些“敏感的道德观”“严厉的法律观”“残酷的伦理观”仍然存在，但是比白天清醒时候要弱一些，我们的梦的机制就借这个机会，将我们内心的真实愿望演绎出来，借此来满足自己。
除此之外，梦境除了会反映我们被一直压抑着的愿望，还有可能帮助我们回顾创伤以求超越自我，，也可能帮我们回顾学过的知识、经历过的事情，也可能帮我们回味经历过的美好，甚至有可能帮我们带来灵感、解决问题。梦也常常反应出我们的一些性格特点、人际关系模式等，这些都是梦的机制所发挥的作用。
梦境所传递的信息具有神秘性的特点，这一点无论是在中国的玄学还是在西方的星相学中都被不断佐证并试图作出解释，但可参考的意义并不大，在心理学界，最为科学和权威的还是弗洛伊德的精神分析学说。
但现代心理学家也对梦境不断做出新的解释，比如芬兰的认知心理学家瑞文苏就曾提出，梦境的产生实际上是人类进化的结果，人们在梦境中出于对自我保护的一种演练，这也就解释了为什么梦到被人追逐的场景可能反映了最近的生活并不顺心这样的释梦说法。
人的大脑是一个巨大的存储器，但依然不可能记住所有清晰时脑海中的想法，这也是出于自我保护的需要。
对于白天无法分类处理的信息，我们的大脑会在夜晚的梦境中进行筛选，选择值得被记住的和可以选择性遗忘的，也是一个疗愈心理创伤的过程。通过大脑的这种调节机制，可以帮助我们对于重要的事情更加清晰化，以便于我们在日常生活中做出更好的决策。
在我们睡觉的时候，大脑的神经元开始整理和重建，让我们的记忆更加清晰，在梦境中，我们往往也会卸下防备，不会以主动思维和防御心理来面对梦境发生的场景，而是完全出于个人的潜意识作用，在这种情况下，我们对情绪和矛盾也会有更好的接受过程，更容易接纳和感受自己内心真实的想法。
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作者 | 汤米
编辑 |好运来
第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人
参考资料：Brain research ---荷兰
*第一心理
