紫菜瘦肉汤图片,紫菜瘦肉汤有什么营养

洋葱

洋葱虽然含钙量不算高，却能维护骨骼密度，防止骨质疏松，特别是小孩、老人、女性吃是最好的。

吃法：

1、洋葱炒小肉。

2、洋葱横切成环形，加火腿蛋液煎成饼。

图：Se7en_晨

3、洋葱炒牛肉，或者洋葱炒羊肉。