藜麦的10种吃法大全,藜麦吃法大全10种

[用料]：藜麦、鲜虾、生姜、葱、少许盐、生抽、料酒、黑胡椒。

[做法]

（1）、有皂苷的藜麦，需要提前浸泡，没有皂苷的藜麦，直接正常淘洗备用。

（2）、鲜虾去虾线、虾头虾尾，放入料理机打成泥。

（3）、虾泥中加入藜麦、料酒、生姜汁、葱花、黑胡椒、盐、搅拌均匀。

（4）、平底锅刷油、舀一团肉泥，放入锅中30秒，压扁。翻面、两面煎熟出锅 。

总结：藜麦饼的做法太多了，希望大家看了我的做法，可以有所创新，做自己喜好吃的藜麦美食，也可以评论去晒自己的手艺哦。

三、藜麦丸子系列

1、藜麦五香鸡肉丸子