糖里面有什么不能吃,为什么糖不能多吃

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-10-28 08:34:36

只要你在奶茶店点过饮品,就一定被店员问过“需要多甜呢?”

“正常糖”、“半糖”、“少糖”、“少少糖”……

糖里面有什么不能吃,为什么糖不能多吃(1)

不同的甜度决定了你将喝下多少果葡糖浆。而它,正是我们今天要声讨的对象。

糖里面有什么不能吃,为什么糖不能多吃(2)

先来看看果葡糖浆在美国创下的惊悚记录,自从它在1970年出现后,美国人的肥胖率从13%达到如今的40%,痛风发病率从1970年的3%增长到1996年的9%,糖尿病发病率从1958年不到1%增长到2015年的7.4%。

糖里面有什么不能吃,为什么糖不能多吃(3)

既然对健康的害处这么大,为什么还在用?吃多了会造成哪些伤害?平时该如何避免?

糖里面有什么不能吃,为什么糖不能多吃(4)

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