鞭腿和扫腿的正确踢法

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-10-28 12:36:19

鞭腿和扫腿的正确踢法,(1)

2002年散打王争霸赛“神腿王”赵子龙用高鞭腿KO对手;2014年8月和11月份,散打冠军“降龙罗汉”白近斌用高鞭腿相继KO努尔拉和韩国“太极虎”金大焕;2017年全运会,许家恒在双方都穿戴护具头盔的情况下,用散打高鞭腿KO对手;今年4月25日的散打锦标赛上,运动员使用高鞭腿再次KO戴防护头盔的对手。

鞭腿和扫腿的正确踢法,(2)

许家恒高鞭腿KO对手

鞭腿方法

鞭腿和扫腿的正确踢法,(3)

鞭腿和扫腿的正确踢法,(4)

以左前腿为例。

右脚向前垫步,左腿迅速将膝向正前方提起,重心落于支撑的右腿;右脚跟向前旋转,上体侧倾,左膝关节稍向内,左脚背绷直向外,大小腿收紧,随之左膝盖向内,快速送髋将小腿弹出,力达脚背。然后收左脚,大小腿稍折叠,髋关节放松,左腿自然落下,两脚同时后撤一步,还原成左实战姿势。

散打高鞭腿是利用扭转腰部和轴心腿产生的惯性力,快速踢出,轴心腿与上体保持一条轴线,用脚背攻击对手的头颈部。高鞭腿相对于其他腿法,特点明显:

1、朴实无华

散打高鞭腿没有变线踢的诡异;没有下劈腿的华丽;没有转身后蹬腿的复杂,没有侧踹腿的飘逸;没有回旋踢的炫酷。

2、大道至简

散打高鞭腿只攻击对手最薄弱的下颚与耳后根一侧,讲究的是毕其功于一腿。就如同战场上的狙击手,要求精准打击。而泰式扫腿以小腿胫骨作为打击武器,强调连续性攻击,以累计伤害为打击目的,更像是地毯式轰炸。

鞭腿和扫腿的正确踢法,(5)

3、动如闪电

泰式的连续扫腿在本国赛事中,没有接腿摔的技术予以克制,才能大行其道。而散打的高鞭腿为了防范摔法的克制和对手的防守反击,只能在攻击速度上精益求精——天下武功,唯快不破。

4、稳如泰山

俗话说“腿起半边空”,散打高鞭腿通过控腿把支撑腿做到钢浇铁铸。起腿、重击、原地回防,一气呵成。几乎没有反作用力带来的脚步和身体的位移。这样的稳扎稳打能够在打击前,最大化的隐蔽自己的攻防意图,减少对方的预判和防守;在打击后快速回防,避免被对手抓空档,打反击。

鞭腿和扫腿的正确踢法,(6)

5、一发入魂

散打的头盔内胆是由弹力胶、高发泡、海绵等组成,具有高效吸能、抗冲击力强、缓冲减震、不易变形的优点。如果说散打的防护头盔是吃鸡游戏里的“三级头”,那么散打高鞭腿无视头盔的防护,照样KO对手,就是吃鸡游戏里一枪爆头的“98K”。

散打高鞭腿动作征兆小、隐蔽性强、注重以KO为目标的单发重击,是名副其实的散打狙击手。

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原创:小虾

后期:湘西一剪梅

责编:出河蛟

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